Вход

Ритрит "Даосские медитации. Энергопрактики. Управление внутренним диалогом"

Расписание

11 июня, Четверг
с 19:30 до 19:30
12 июня, Пятница
нет расписания
13 июня, Суббота
нет расписания
14 июня, Воскресенье
нет расписания
как связаться?

Программа ритрита базируется на одноименном онлайн-курсе, который будет проходить с 20 мая по 29 июня. В течение четырех дней нам предстоит погрузиться в непрерывную, тщательно продуманную (и вместе с тем - спонтанную) последовательность действий, которая приводит к формированию навыков ежедневной, медитативной практики.

 

Ритрит дает ответы на вопросы - как работать со своим состоянием, преобразуя различные негативные тенденции как внешнего, так и внутреннего происхождения в позитивные факторы своего бытия.
 

Уникальность ритрита состоит в том, что по его окончании будут даны ключи к использованию заложенных практических навыков, схемы построения личной медитативной практики на ближайшие 3 месяца. Для желающих будет сформирована программа индивидуальной практики для того, чтобы испытать на себе эффект предложенной методики по истечении заявленного срока (в режиме индивидуальных занятий).

 

Программа ритрита

Даосские медитации: необходимые и достаточные условия для осуществления практики. Использование мудр, бандх и крий для активации энергетических потоков.
Значение техник заземления. Связь реальных ощущений с визуализацией.

Искусство внутренней улыбки - трансформация негативных эмоций, изучение внутреннего пространства. 
Микрокосмическая орбитальная медитация. Способы расширения восприятия. Связь микро- и макрокосмической орбит. 

Применение асан и активизирующих пранаям для подготовки к осознанию энергетического тела. Медитативное выполнение асан. Асана как психоэнергетическая форма. Работа с энергетическими каналами в асанах. Анатомическая основа энергопрактик - миофасциальные меридианы по Тому Майерсу. 
Методы работы с органами восприятия. Настройка и самонастройка. Основы самьямы. 
Идеомоторная тренировка. Тренировки с закрытыми глазами. 
Йога-нидра - как метод самоисследования. 

 

Не забудьте взять с собой! 
- повязку на глаза 
- нети-пот или нить для носа 
- скребок для языка 
- хорошее настроение и улыбку

Условия (ВАЖНО!!! ПРОЧИТАТЬ!): 

- при заезде сдаются мобильные телефоны, часы и другие гаджеты. в течение всего ритрита расписание как таковое отсутствует - практика полностью спонтанная
- если вы не можете обойтись без связи 3-4 дня, выбирайте, пожалуйста, иной формат семинара. 

Ожидаемый результат

Повышение чувствительности к энергетическим потокам. Основы управления внутренним диалогом. Радикальное изменение общего психоэнергетического статуса. Развитие ментально-волевых качеств. 
Понимание "ловушек" практики медитации. 
"Прояснение пути" - понимание, как двигаться дальше в своих индивидуальных занятиях.  

Как добраться

Как добраться

Выезд организованный, собираемся под расписанием на Финляндском вокзале с купленными билетами в 16:00. Электричка: от Финляндского вокзала 16:23, от Девяткино 16:52. Прибытие на ст. Отрадное (104-й км) в 18:50. От станции до дома 1,5 км пешком. На станции нас встретят.

На машине
по шоссе (Приозерское направление) до пос. Отрадное (104-й км). В Отрадном от указателя "Торфяное" поворот налево, ехать по пос. Веснино до развилки. От развилки до дома – около 100 м. Дом деревянный, с синей крышей. При подъезде к месту звоните +7 905 252-71-76, Олег.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.