Вход

Семинар "8 кусков парчи"

Расписание

1 апреля, Пятница
нет расписания
2 апреля, Суббота
нет расписания
3 апреля, Воскресенье
нет расписания
4 апреля, Понедельник
нет расписания
5 апреля, Вторник
нет расписания

Ба Дуан Цзин или 8 кусков парчи - одна из самых популярных в Китае методик традиционной гимнастики цигун. Комплекс упражнений широко распространён в даосских, буддистских и мирских школах Китая. Основным содержанием системы являются динамичные дыхательные и физические упражнения в сочетании с концентрацией внимания. При регулярной практике упражнения оказывают мощное гармонизирующее и оздоравливающее воздействие на человека, способствуют развитию системы связок, мышц, костей, делая эластичными сухожилия и мышцы, а кости гибкими до глубокой старости.

Комплекс Ба Дуан Цзин прост в освоении, безопасен, не имеет противопоказаний и возрастных ограничений.

Назначение комплекса:

  • Основное назначение комплекса – это регуляция циркуляции энергии и крови в организме человека. Это положительно влияет на состояние всех внутренних органов и функциональных систем в нашем теле, улучшает физическое здоровье и интеллект. 
  • Во время выполнения упражнений проводится мягкий массаж органов брюшной полости, регуляция функций нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, органов дыхания и опорно-двигательной системы.
  • Этот комплекс также полезен женщинам. Выполняя его регулярно налаживается постоянный месячный цикл, менструации становятся безболезненными и здоровье их заметно улучшается.
  • Комплекс «Ба Дуан Цзин» также рекомендован людям, ведущим преимущественно сидячий образ жизни и страдающим от последствий застоя энергии.
  • Регулярные занятия позволят избавиться от таких заболеваний, как избыточный вес, стресс, заболевания кровеносно-сосудистой системы (в результате улучшается и состояние системы кровообращения, кровяное давление нормализируется). Улучшается деятельность внутренних органов - печень, сердце, селезенка, почки и др.

Весь комплекс занимает около 15 мин в день и даже при нерегулярной практике оказывает моментальный положительный эффект на организм и общее самочувствие. Выберите удобное для себя время в течение дня:

  • утром - после пробуждения выполнение комплекса придаст вам бодрости, зарядит энергией и хорошим настроением на весь день;
  • днем - выполнение комплекса в перерыве между делами позволит переключиться, снять напряжение и освежить мысли;
  • вечером - упражнения помогут глубоко расслабить тело и освободить ум от перегрузок.

Кроме того, комплекс "8 кусков парчи" через некоторое время убирает все препятствия на пути к выходу вашей собственной творческой энергии. Приходят новые идеи, вдохновение, просыпаются скрытые таланты и качества.

 

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.