Вход

Семинар из 2-х практических мастер-классов “Углубление асан в личной практике и в йоге с партнером”

Расписание

7 февраля, Воскресенье
с 11:00 до 13:00
как связаться?

Семинар из 2-х практических мастер-классов “Углубление асан в личной практике и в йоге с партнером”

Cеминар адресован широкому кругу занимающихся йогой, стремящихся к прогрессу в физических практиках. В ходе семинара будут продемонстрированы методы освоения некоторых асан, которые обычно вызывают сложность у практикующих.

Семинар состоит из двух практических классов:

7 февраля (11:00 - 13:00): “Эффективное развитие гибкости”.
Интенсивный тренировочный комплекс, направленный на развитие гибкости по всем основным направлениям подвижности. В процессе практики будет продемонстрирована техника входа в сложные асаны, и эффективные методы их освоения.

14 февраля (11:00 - 13:00), специально ко дню Святого Валентина – практический мастер-класс “Углубление асан в йоге с партнером”!
Интересная и веселая, но в тоже время эффективная практика! Совместное выполнение асан (по 2,3, и даже до 5 участников!) позволяет существенно повысить эффективность некоторых асан, яснее понять их биомеханику.
Умение делать "дотяжки" в асанах может быть особенно интересно преподавателям йоги, независимо от стиля и направления.
Внимание! Йога с партнером подразумевает помощь друг другу в практике асан. Единственное, и даже необязательное требование к партнеру – схожая конституция тела (рост, вес, пропорции) и примерно одинаковый уровень гибкости. Обычно такой партнер находится среди аудитории, пришедшей на семинар. Поэтому приходить со своим партнером необязательно, но и не запрещено)))

Ассистирует Наталья Петер – одна из ведущих мастеров Универсальной Йоги, обладающая огромным опытом преподавания и виртуозной личной практикой
Стоимость: 1 200 руб. за одно занятие; 2 100 при оплате 2-х занятий.
Для обладателей сертификата универсальной йоги: 1 000 руб. за одно занятие; 1 800 при оплате 2-х занятий.


Запись по телефонам: +7 (495) 133-72-35, +7 (903) 011-44-59

Адрес: Москва, м. Достоевская, ул. Октябрьская, 4.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.