Вход

Семинар Марии Воробьевой “Отстройка асан. Как, зачем и почему?”

Расписание

26 декабря, Суббота
с 17:00 до 18:45
27 декабря, Воскресенье
нет расписания
как связаться?

~~На двухдневном семинаре мы подробно разберем:

-Что такое отстройка асан и зачем она нужна.

-Почему в разных авторитетных школах часто даются противоположные рекомендации по отстройке, выполнению поз и какие же из них правильные.

- В каких случаях отстройка, действительно, помогает избежать травм, а когда, наоборот, может увеличить их вероятность.

- Основные принципы работы в асанах на гибкость, силу и выносливость.

- Как постепенно и без травм подойти к освоению слжоных асан.

А также:

- как же правильно выполнять прогибы?

- вредны ли скрутки?

- все ли могут сесть на шпагат?

Скидки

При оплате до 1 декабря:  1100 руб. (один день ­ 750 руб.)

При оплате после 1 декабря: 1500 руб. (один день ­ 900 руб.)

Автор фото: Светлана Зубова.

Как добраться

Идете вниз по Старосадскому пер., после дома 6/12 нужно пройти внутрь дворика за черную металлическую ограду (калитка всегда открыта). Наше помещение – стоящее в глубине дворика белое двухэтажное здание с надписью “Старосадский пер. д. 6/12, строение 2″, вход через крыльцо с навесом на первом этаже.

Самый краткий путь от м. Китай-Город: выход в строну Политехнического музея и улицы Маросейка. По Маросейке идете по правой строне, поворачиваете направо на Петроверигский пер, который загибается под углом и упирается в здание лютеранского храма, с Петроверигского поворот направо и вы проходите дом 6/12, поворачиваете во двор.

Тел. центра – 8 495 628 92 12, по будням с 15.00 до 21.00, по выходным с 11.00 до 13.00, или в зависимости от семинаров.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.