Вход

Семинар на тему "Гимнастика в кроссфите"

Расписание

Для текущего события пока еще не указаны даты.
как связаться?

"Гимнастика в кроссфите" - еще один полезный семинар от Rigert Academy, который проведет опытный тренер по гимнастике, а также действующий атлет Дмитрий Киф. Семинар будет интересен как начинающим, так и продвинутым кроссфитерам, а также всем, кто хочет развить координацию, баланс, точность и гибкость своего тела.

Мероприятие пройдет в клубе Rigert Academy 19 марта с 15:30 до 18:00. Начало регистрации в 14:40. Участие бесплатное и для всех желающих.

Программа семинара:

Механика движения плеча при выходе и ходьбе на руках.
Мобилити плеча.
Правильное положение спины при ходьбе на руках.
Упражнения на развитие целевой мощности плеча.
Упражнения для ходьбы на руках.
Упражнения для выхода на перекладине/кольцах.
Принципы масштабирования.
Целевая прокачка.

Посещение мероприятия допускается в спортивной форме и сменной обуви. Одежда гостей с изображением символики различных спортивных организаций, клубов, учреждений и прочее не допускается.

Щелкни здесь, чтобы принять участие ->https://goo.gl/A7nQdX
 

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.

Похожие события

«Хрустальные водопады зовут!», йога-тур женская перезагрузка в горном раю Выездные
«Хрустальные водопады зовут!», йога-тур женская перезагрузка в горном раю Россия, Москва -
Россия, Адыгея, Краснодарский край

Понедельник 23 500 руб Элла Иванова Кандидат наук 16 0 0
Тренинг "Я - Женщина" Семинары
Тренинг "Я - Женщина" Россия, Москва
24 Марта — 26 Марта 32 000 руб Светлана Борковская Ведущий Центр РИПА Бауманская 171 0 0
Психосоматика основных заболеваний - тема третьего модуля курса Марка Сандомирского “Психосоматика в йоге”. Семинары Психосоматика основных заболеваний - тема третьего модуля курса Марка Сандомирского “Психосоматика в йоге”. Россия, Москва
25 Марта — 26 Марта 15 000 руб Марк Сандомирский Автор научно-популярных книг, таких как "Психосоматика и телесная психотерпия", Доктор психологических и Кандидат медицинских наук, Психотерапевт Европейского реестра Йога-платформа Бауманская 11 0 0
Выездной очистительный ретрит с Марвой Оганян Выездные Выездной очистительный ретрит с Марвой Оганян Россия, Москва -
Россия, Краснодарский край, Сочи

24 Апреля — 11 Мая 7 000 руб Марва Оганян врач-натуропат 101 0 0