Вход

Семинар по тайцзицюань. 24 движения стиль Ян

Расписание

4 декабря, Пятница
с 19:00 до 21:30
5 декабря, Суббота
с 17:00 до 19:30
6 декабря, Воскресенье
с 17:00 до 19:30
7 декабря, Понедельник
нет расписания
8 декабря, Вторник
нет расписания
9 декабря, Среда
нет расписания
10 декабря, Четверг
нет расписания
11 декабря, Пятница
нет расписания
12 декабря, Суббота
с 17:00 до 19:30
13 декабря, Воскресенье
с 17:00 до 19:30

«Практиковать Тайцзицюань – значит принимать перемены, держась неизменного».

Тайцзи или «Великий Предел» - это самая максимальная точка гармонии между инь и ян (внутренним и внешним, духовным и физическим). Цюань или «Кулак, боевое искусство» - это умение не терять баланс.

Занятия Тайцзицюань помогают улучшить связь ума и тела. Улучшают кровообращение, пробуждают жизненную силу, которая способствует профилактике заболеваний. Учат находить максимальную точку баланса. Помогают концентрироваться и останавливают поток мыслей.

На семинаре мы изучим:

  • Разминку. Разогревающие движения основаны на выборочных упражнениях из таких древних комплексов как «8 кусков парчи», «Обновление связок и сухожилий», суставной гимнастики.
  • Основную часть семинара – 24 движения Тайцзицюань (стиль Ян). Несмотря на то, что данный комплекс имеет многоуровневую «внутреннюю работу», которая дает прочную основу для занятий Тайцзицюань, он достаточно прост в освоении.
  • Заключительные упражнения – Во время занятий просыпается внутренняя жизненная сила (особенно живота и рук). Заключительные упражнения помогут правильно разделить наработанную энергию между органами.
  • Применение Тайцзицюань в быту. В процессе семинара важное внимание будет уделяться тому, как практика может помочь повседневной жизни, а повседневная жизнь – практике. О том, как занятия помогают правильно дышать, сидеть на стуле, пить чай.

Занятия подходят для любого возраста и любой физической подготовки. Тайцзицюань являет собой практическое выражение древней китайской философии, которая не только способствует здоровью, но и может быть применима к любому аспекту жизни.

Семинар проводит Дарья Патока – многократный золотой призер по Тайцзицюань в Китае.

Автор фото: Дарья Патока.
Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.