Вход

Семинар - практикум "я и мои границы"

Расписание

24 октября, Суббота
с 10:00 до 19:00
как связаться?
  • написать письмо

Это семинар, для всех, кому интересна эта тема и саморазвитие!


Каждый человек имеет полное право на собственные границы
Личные границы – это обозначение безопасной для человека зоны.
Когда они нарушаются, человек обычно чувствует тревогу или злость.

- Часто ли Вы сталкиваетесь в своей жизни с тем, что много отдаете людям, а взамен ничего не получаете?
- Бывало ли у Вас так, что Вы послушали кого-то, сделали не так, как хотели на самом деле сами, а потом злитесь на себя?
- Бывает ли так, что ради друга , у которого случилась небольшая трагедия, Вы бросаете все и мчитесь его успокаивать, хотя на самом деле у Вас нет времени?
- Вы не знаете, как отказать в просьбе сразу, и потом приходиться сочинять причины- почему Вы не можете её выполнить?
- Или ситуация на работе – Ваш начальник просит Вас задержаться на работе и Вы соглашаетесь, боясь конфликта с ним, хотя на это вечер у Вас уже были свои планы?
- А может Вы, даже, чувствуете, что Вами манипулируют, но не знаете, как себя вести, чтобы это больше не повторялось.
Если такое случается с Вами, часто, это говорит о том, что Ваши границы нарушены или отсутствуют вообще.

Семинар поможет Вам разобраться во всех этих вопросах!

- Вы поймёте, какие границы есть и для чего они нужны?
- Вы научитесь определять свои границы и границы другого человека.
- Вы научитесь говорить «НЕТ» в разных ситуациях и формах.
- Вы научитесь определять зоны комфорта, как у себя, так и у собеседника.
- Вы научитесь осознавать свою зону ответственности

Семинар включает в себя несколько блоков:
10 % теории
90% практики (будете принимать участие в практических заданиях)
И в конце семинара, обязательно. получите домашнее задание, для закрепления усвоенного материала и личностного роста!

Запись обязательна!

Для эффективной работы, группа не более 10 -12 человек

Скидки

Раннее бронирование - до 14 октября - 2000 рублей

Приходи с другом или подругой - 250 рублей за каждого

Для посетилей сайта " Планета семинаров" - 250 рублей в день проведения.

Автор фото: Кравчук Наталья.

Как добраться

8 минут пешком, от м.Чернышевская и 12 минут от м.Площадь Восстания

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.