Вход

Сила воли. Для старшеклассников 13-16 лет

Расписание

13 марта, Воскресенье
нет расписания
как связаться?

13 марта (14:00-18:00) для подростков 13-16 лет

Тренинг "Сила воли"

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех — это известный факт. 
Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой — нас захлестывают чувства и мы теряем контроль? 

«Сила Воли» – это Тренинг для развития самоконтроля. О том, как примирить внутри себя ту часть личности, которая хочет удовольствий прямо сейчас и ту часть, которая ищет долгосрочных позитивных результатов.

Программа тренинга:

  • Что такое сила воли и почему она важна? Зачем она нам ?
  • Как мозг и тело влияют на силу воли.
  • Мышечная модель самоконтроля. Тренируйте волевую мышцу.
  • Под микроскопом: эксперименты на силу воли. 
  • Внутреннее принятие, внешний контроль.
  • Будущее на продажу: желание сиюминутных наслаждений и жизненные ценности.
  • Позиция Ответственного Человека и позиция Жертвы: выбор за Вами. Развитие личной ответственности
  • Самообладание — управление тремя силами: «Я буду», «Я не буду» и «Я хочу»

За основу в подготовке программы тренинга взята книга Келли Макгонигал "Сила воли. Как развить и укрепить". 
Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредотачиваться и справляться со стрессом.

Стоимость участия2 500 руб.,
при оплате до 8 марта - 2 100 руб.
Если вы приводите друзей - скидка 200 руб.

Записаться на тренинг

Ведущая: Любовь Малахова

Скидки

Стоимость участия2 500 руб.,
при оплате до 8 марта - 2 100 руб.
Если вы приводите друзей - скидка 200 руб.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.