Вход

Стретчинг. Растяжка на шпагат

Расписание

18 октября, Вторник
с 19:30 до 21:30
как связаться?
  • написать письмо

Дорогие друзья, приглашаем Вас на Стретчинг - это комплекс упражнений, направленный на то, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Упражнения на растягивание полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости.

• Благодаря растяжению мышц к ним поступает больше крови, они расслабляются и становятся более эластичными.
• Суставы приобретают большую подвижность, в результате чего увеличивается гибкость.
• Лучшая профилактика против отложения солей.
• Сосредоточенное, глубокое дыхание благотворно влияет на головной мозг, особенно после трудового дня.

Занятия проходят в мини группах.

При первичном посещении с каждым клиентом обсуждаются его индивидуальные цели, составляется программа для их достижения в зависимости от уровня подготовки. Каждые три месяца делаются контрольные замеры (фитнес-тестирование, фото)
Занятия проходят каждый вторник и четверг

Дорогие друзья, приглашаем Вас на Стретчинг - это комплекс упражнений, направленный на то, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Упражнения на растягивание полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости.
• Благодаря растяжению мышц к ним поступает больше крови, они расслабляются и становятся более эластичными.
• Суставы приобретают большую подвижность, в результате чего увеличивается гибкость.
• Лучшая профилактика против отложения солей.
• Сосредоточенное, глубокое дыхание благотворно влияет на головной мозг, особенно после трудового дня.

Занятия проходят в мини группах.

При первичном посещении с каждым клиентом обсуждаются его индивидуальные цели, составляется программа для их достижения в зависимости от уровня подготовки. Каждые три месяца делаются контрольные замеры (фитнес-тестирование, фото)
Занятия проходят каждый вторник и четверг

 

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.