Вход

Своя тропа - авторские туры по Алтаю. Йога и отдых в горах Алтая с богатой экскурсионной программой

Расписание

Смотрите в описании.
как связаться?

День 1. Встреча в Барнауле в аэропорту в 9.30 и на вокзале в 10.30, встреча в аэропорту Горно-Алтайска после 13.00 Трансфер в Тюнгур, около 600 км на автомобиле.

День 2. Йога – утром. Объяснение пользы и травмобезопасности йоги. Завтрак в 9.30 Днем – прогулка, знакомство с окрестностями турбазы и с.Тюнгур. Обед в одном из местных заведений

День 3. Йога – утром. Разогревающие последовательности для практики в горах. Завтрак в 9.30 Прогулка до подножья горы Байда, знакомство с травами и сбор. Обед на склоне.

День 4. Йога – утром. Последовательность для укрепления тела. Трекинг на вершину горы Байда. Набор высоты около 850 м. и спуск обратно. Необходима хорошая обувь с крепкой подошвой (кроссовки или трекинг). Если повезет с солнечной погодой, то на горизонте вы увидите вершину высочайшего пика Сибири - гору Белуху.

День 5. Йога – утром. Класс растяжки. Завтрак в 9.30 Свободный день, в который вы можете покататься на лошадях или просто расслабиться.

День 6. Йога – утром. Класс с дыхательными практиками Завтрак в 9.30 Экскурсия в музеи Рериха и Старообрядческий музей, знакомство с этнографией Уймонской долины.

День 7. Йога – утром. Класс с медитацией на очищение ума. Заврак в 9.30 Экскурсия к Петроглифам, вы увидите наскальную живопись каменного века, изображения, оставленные древним человеком. Большую часть маршрута мы преодолеем по проселочным дорогам на автомобиле, затем – пешая часть 4-5 км. по конной тропе вдоль р.Кучерла. Удобная обувь с крепкой подошвой (хорошие кроссовки или трекинг) – обязательна.

День 8. Йога – утром. Класс с разогревающей последовательностью и усложненный комплекс йоги. Завтрак в 9.30 Свободный день, отдых, желающие смогут сплавиться вниз по течению р.Катунь на рафтах с опытным инструктором.

День 9. Йога – утром Завтрак в 9.30 Экскурсия к Каменным Бабам - древним изваяниям алтайских воинов, изготовленным шаманами. Часть пути – на автомобиле, далее – пешком.

День 10. Завтрак в 6.30, выезд. Трансфер в Горно-Алтайск и в Барнаул. В Барнауле планируем быть около 23.30, либо ранее, в зависимости от загруженности дорог. На более раннее время билеты брать не рекомендуется. Те, у кого билеты ночные – уезжают на вокзал или в аэропорт, те у кого на утро – размещаются в гостиницу.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.