Вход

Тайцзи-цюань для начинающих

Расписание

5 сентября, Понедельник
19:00 — 20:30
7 сентября, Среда
19:00 — 20:30
12 сентября, Понедельник
19:00 — 20:30
14 сентября, Среда
19:00 — 20:30
19 сентября, Понедельник
19:00 — 20:30
21 сентября, Среда
19:00 — 20:30
26 сентября, Понедельник
19:00 — 20:30
28 сентября, Среда
19:00 — 20:30
3 октября, Понедельник
19:00 — 20:30
5 октября, Среда
19:00 — 20:30
как связаться?

Основная идея тайцзи-цюань — достижение баланса, гармонии и естественности внутри себя и, как следствие, вовне. Эти понятия соотносятся не столько с мировоззренческими и философскими категориями, сколько подразумевают выработку абсолютно конкретных и определенных качеств тела, сознания и энергии.

Задача курса для начинающих — раскрыть и разблокировать тело, выработать навык удерживать внимание внутри себя, понять принцип соединения физического и ментального усилия.

Достигнув этих условий, мы можем перейти к восстановлению своих изначальных, заложенных от природы параметров, которые, как правило, в течение жизни только ухудшаем, а в дальнейшем к их изменению и улучшению.

Уровень: «с нуля», начальный. Занимающимся со стажем курс поможет провести работу над ошибками.

Программа

  • [-] Анатомия тайцзи-цюань, часть 1

    Комплекс на раскрытие и выстраивание основных принципов работы в тайцзи-цюань, без которых дальнейшее продвижение в освоении данного искусства становится невозможным. Важным аспектом комплекса является понимание правильной работы опорно-двигательного аппарата и взаимодействие с пятью опорами тела в покое и в движении.

  • [-] Тайцзи-медитация

    Также известна как чжан-чжуан или «столб». Является базовым положением для подготовки тела, сознания и энергии во всех внутренних системах. Важнейшую роль в этой практике играет возможность укрепления силы сознания и концентрации, так как именно работе сознания в этом комплексе придается основное значение.

  • [-] Форма лаоцзя

    Является «прародительской» формой для большинства основных стилей тайцзи-цюань. Обучение Лао-цзя должно происходить до изучения всех остальных форм и последовательностей тайцзи-цюань. Так, в учебном курсе деревни Чэньцзягоу (родовой деревни стиля Чэнь тайцзи-цюань) исполнение Лао-цзя должно быть доведено до определенного уровня совершенства, прежде чем обучающийся будет допущен к изучению других форм, таких как Синь-цзя, например.

Расписание

Понедельник, среда 19.00—20.30

Курс из 8 занятий: начало 5 сентября, окончание 5 октября. Исключая 21 сентября!

Скидки

Скидки членам клуба, специальные тарифы для молодежи.

Как добраться

http://www.inbi.ru/kontakt/7-moskva/

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.