Вход

Тайцзицюань

Расписание

Для текущего события пока еще не указаны даты.
Смотрите в описании.
как связаться?

Приглашаю на регулярные занятия по Тайцзицюань в Центре "Открытый мир" http://www.om-space.ru/---clyr :

понедельник, среда: 7.30 - 9.00

вторник, четверг: 20.30 - 22.00

Тайцзицюань

Тайцзицюань (太极拳 tàijíquán  досл. «кулак Великого Предела») – один из самых популярных видов боевых искусств в настоящее время, а также восточная энергетическая практика, в основе которой лежит взаимосвязь противоположностей космических энергий – женской (Инь) и мужской (Ян).

Тайцзицюань является не только оздоровительной гимнастикой, но и относится к внутренним стилям ушу и поэтому по праву называется боевым искусством, о чём свидетельствует иероглиф «цюань» (拳quán) в названии, дословно обозначающий «кулак».

Занятия тайцзицюань  тренируют координацию, силу и выносливость, учат правильно распределять центр тяжести, развивают эластичность позвоночника и сухожилий, а также улучшают обмен веществ и кровообращение внутренних органов, что благоприятно сказывается на общем состоянии здоровья.

 Все движения в тайцзицюань сочетают в себе как плавность, так и внутреннюю силу, которая наравне с развитием физических навыков тела, раскрывает энергетический потенциал человека. Благодаря выстраиванию правильной структуры тела посредством внутренней работы (нэйгун 内功nèigōng), энергия («Ци» 氣qì) равномерно циркулирует по всему организму и наполняет энергетические центры (дяньтяни 丹田dāntián), позволяя направлять усилие в любую точку тела.

 Помимо боевого применения и оздоровительного аспекта, тайцзицюань – это ещё искусство саморазвития и самосовершенствования. Соблюдая правильное дыхание и осознанность в каждом движении, мы достигаем баланса тела и ума и впускаем гармонию в каждую сферу нашей жизни.

 

Скидки

Подробная информация о стоимости занятий на сайте http://www.om-space.ru/-regular-classes

 

Как добраться

Метро Тульская, последний вагон из центра.

Адрес: улица Павловская, 18.

Здание находится на углу Павловской улицы и улицы Даниловский вал. Центр находится в одном здании с семейным центром "Ого-город".

Вход со стороны улицы Даниловский вал. 

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.