Вход

Телесная тантра группа "Раскрой свою сексуальность"

Расписание

22 октября, Суббота
с 18:00 до 21:00
как связаться?

Группа направлена на обнаружение себя таким, какой есть, своей сексуальности, страхов, запретов, которые мешают жить более гармонично.

В пространстве группы вы научитесь быть более внимательными к своим чувствам и найдете новые способы реализации своей сексуальности, почувствуете себя более уверенно и раскрепощенно.

Я использую тантрические, телесные, дыхательные практики, и методики гештальттерапии.

На презентационном занятии у вас будет возможность познакомиться с тренером, способами работы, атмосферой, и принять решение об участии в групповом процессе.

Здесь вы можете ознакомиться с подробным описанием группы http://www.psi-masterskay.ru/tantra_club.html

Пространство группы это возможность:

- Стать внимательным к собственным внутренним процессам: чувствам, мыслям, телесным ощущениям, обращать свое внимание на то, что происходит с вами в контакте с другим человеком.

- Найти свои ресурсы, почувствовать, как ваше тело наполняется энергией, а чувства оживают.

- Получить опыт осознавания себя и своих потребностей, и некоторый инструментарий, который поможет решить проблемы  в сексуальной сфере.

Эта группа для тех:

- кто готов к изменениям;

- кто столкнулся с трудностями в сексуальной сфере и нуждается в поддержке и развитии;

- кто хочет больше узнать о себе и своей сексуальности;

- кто недоволен своим телом;

- кто испытывает неловкость при общении с противоположным полом;

- у которых, есть многое, но чего-то не хватает…;

- кто хочет стать более сексуально открытым и получать больше наслаждения в жизни.

Тантра помогает нам вернуться к себе, ощутить себя в потоке счастья и любви, здоровья и благополучия. Это традиция, имеющая тысячелетнюю историю, по некоторым утверждениям даже древнее йоги.

Занятия помогут углубиться в телесность, сексуальность. Сексуальная энергия – это универсальная жизненная энергия. Снимая зажимы и блоки со своей сексуальности, мы становимся живыми, чистыми, чувствующими.

Какие темы будут рассмотрены на группе?

1.      Понятие нормы в сфере сексуальности

2.      Цикл сексуального контакта и его нарушения

3.      Семейные запреты и ограничения

4.      Сексуальные фантазии

5.      Первый сексуальный опыт

6.      Что мешает получению оргазма у женщин

7.      Проявление агрессии в сексуальной сфере

8.      Умение говорить «нет» и выстраивание границ

9.      Умение говорить о своих потребностях партнеру


Практика тантры поможет вам раскрыть сексуальность, сферу отношений, получать больше удовольствия, радости от жизни.
 

Какие практики используются на группе?

Шеринг – все участники группы высказывают свое мнение, делятся эмоциями, состоянием, настроением в настоящий момент, заявляют о своих потребностях и делают запрос на работу в центре круга.

Упражнения – дается какое-то интересное занятие. В процессе выполнения вы получаете новый интересный опыт, эмоции, лучше узнаете себя. Вы раскрываете другим свой интересный опыт, задаете вопросы тренеру, возможно, впервые находите ответы.

Телесные, тантрические практики – вы работаем в парах, лучше узнаете свои ощущения, чувства, развиваете свою чувствительность, получаете новые незабываемые эмоции. Происходит очищение от комплексов и негативных переживаний.

Ролевые игры – вы в безопасной обстановке примеряем разные роли, играете в то, что в жизни кажется запретным, закрытым. Здесь, на группе это возможно, так вы получаете новый энергетический импульс и обретаете свободу.

Работа в центре круга – один из участников группы выходит в центр группового пространства и работает над своей актуальной проблемой в диалоге с ведущей группы.

Комментарии тренера – естественно в процессе всей группы ведущая делает свои комментарии, рассказывает участникам новое, уделяет внимание каждому и его ситуации, делится собственным опытом.

Часто задаваемые вопросы:

1. Будет ли на группе секс?

Нет, на группе мы сексом не занимаемся. После группы – это личная жизнь каждого участника.

2. Нужно ли раздеваться на группе?

Это не обязательно и не запрещено. Вы делаете только то, что для вас комфортно.

3. Нужно ли приходить со своим постоянным партнером?

Это не обязательно и не запрещено. Вы решаете сами, что вы хотите получить от группы. Если вы приходите с постоянным партнером, то возможно вам не всегда будет просто, но Вы получаете возможность уже на группе менять ваши отношения. Если приходите один, то это возможность нового интересного опыта.


Ведущая группы:

Софья Пушкарева, сертифицированный тренер (стандарты FORGE, Франция), опыт проведения тренингов с 2001 года, инструктор по йоге, получила посвящение в традицию Шри Видья Каула у Гуру Шри Амритананданатхи (Девипурам, Индия).

Скидки

Абонемент на месяц 4000 р./ 4 занятия. Первое пробное занятие — бесплатно.

Занятия будут проходить раз в неделю, по субботам с 18 до 21, первое занятие - 22 октября.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.