Вход

Телесно-психологический тур "Энергия перемен" в Крыму

Расписание

30 сентября, Пятница
нет расписания
1 октября, Суббота
нет расписания
2 октября, Воскресенье
нет расписания
3 октября, Понедельник
нет расписания
4 октября, Вторник
нет расписания
5 октября, Среда
нет расписания
как связаться?

В Крыму на мысе Фиолент в дизайн-отеле "Дом Сновидений" пройдёт телесно-психологический тур "Энергия перемен".

Время перемен — источник силы.

"Полной ясности не будет никогда. Не жди её, привыкай действовать в условиях частичной неопределённости", — Владимир Серкин, "Хохот Шамана".

Жизнь, экономическая обстановка, погода, люди вокруг не часто балуют нас предсказуемостью и стабильностью. А иногда кажется, что один кризис сменяется другим, едва мы успели переварить предыдущий. В этот период наши позиции становятся шаткими, мы находимся на грани, за которой неизвестность…

Перемены — часть нашей жизни. Можно бегать от них и стараться удержать себя, жизнь, отношения — в стабильности, в статус-кво, а можно рискнуть и попробовать открыться этим переменам, пойти в живую воду, где есть "сейчас" и вызов жизни.

Можно посмотреть на этот вызов как на возможность приобретения, как на новый уровень осмысления жизни и психологического роста.

На самом деле, вы наверное догадываетесь, что иного пути у нас все равно нет, кроме как открыться энергии перемен и вдохнуть полной грудью. В этом действии есть доверие жизни, есть искра рождения, есть сама жизнь! Есть гибкость мышления, доверие интуиции, чувствительность к знакам, открытость.

Психологический тур — это то безопасное место, где вы сможете соприкоснуться с этим опытом. Мы будем обсуждать проблемы, которые сейчас стоят перед вами, вы сможете переосмыслить свои привычные или тупиковые стратегии поведения и найти конструктивные. Мы будем поднимать те вопросы, которые вам в одиночку поднять трудно, вы будет искать ресурсы для того, чтобы встречаться с этими вопросами. А мы вам будем помогать в этом.

Расписание занятий:

  • 11:00–13:30 — утренний блок Олеси Шипиловой и Марины Дриголы.
  • 15:00–16:00 (через день) — лекция Нины Рубштейн.
  • 19:00–21:00 — вечерний блок Олеси Шипиловой и Марины Дриголы.

Инструменты: гештальт-терапия, работа с телом, арт-методы, кинопросмотр, танцевальная терапия.

Формат: лекции, дискуссии, индивидуальные упражнения, работа в парах, работа на природе.

Цели: обнаружение участниками качеств и способностей, которые помогут открыть двери в новые возможности в непростой для них период жизни; расширение осознания в заявленных вопросах участников, приобретение нового психического опыта, работа с ограничивающими установками и стратегиями поведения.

Задачи:

  • определение, что такое для меня перемены, моё отношение к переменам, определение моих стратегий обхождения с переменами;
  • исследование источников формирования данных установок;
  • работа со страхами;
  • определение, что такое для меня ресурсы, какие ресурсы для меня доступны, какие нет;
  • расширение "карты ресурсов", освоение нового ресурсного опыта;
  • ознакомление с теорией (стратегии поведения, локус контроля, изоляция и др.);
  • способность обращаться за помощью, чувствовать поддержку от мира;
  • исследование зон, где "клиент проваливается", и проживание;
  • исследование своей воли и автономии;
  • и другие.

Какие навыки формируете у участников:

  • рассмотрение проблемы как задачи;
  • переформулировка разрушающих установок в конструктивные;
  • "неизвестность как стимул для роста";
  • принятие реальной ситуации и своих возможностей;
  • возвращение устойчивости через тело;
  • способность встречаться со своей уязвимостью;
  • гибкость мышления;
  • "энергии дерзновения".



 

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.