Вход

Телесный коучинг

Расписание

22 октября, Суббота
с 10:00 до 19:15
23 октября, Воскресенье
с 10:00 до 19:15
как связаться?

В программе семинара:
• Заблокированные ресурсы, отсутствие и недостаток энергии. Проблемы воли и усилия.
• Агрессия и напряжение. Расслабление и сила. Техники обретения неагрессивной силы.
• Способы быстрого мышечного расслабления, связь мышечного напряжения  с психоэмоциональным напряжением и техники их взаимовлияния.
• Диагностика личных неконструктивных паттернов поведения в стрессовой ситуации.
• Замена неконструктивных телесных паттернов на адаптивное поведение.
• Техники отработки уверенного поведения в ситуациях  выступления перед публикой, в ранее травматичных ситуациях (боязнь ходить по улицам в темное время, страх нападения, насилия и др.).
• Телесное центрирование. Постановка центра в статике и динамике. Техники центрирования.
• Работа с дыханием.  Связь дыхания и способа жить. Типы дыхания и их влияние на состояние человека. Диагностика состояния по паттернам дыхания. Техники нормализации сомато-вегетативного и психоэмоционального состояния человека через работу с дыханием.
• Возвращение ощущения опоры и заземленности с помощью арттерапевтических и телесных техник. Устойчивость как необходимый элемент движения.
• Работа с голосом. Голос как инструмент коммуникации и средство заявить о себе.
• Центрирование и голос. Голос силы и голос слабости, что мы транслируем, когда говорим.
• Как говорить, чтобы нас услышали. Повышение уровня жизненной энергии через работу с голосом. Двигательные паттерны и внутреннее состояние человека.
• О чем говорит поза и походка. Трансляция уверенности и неуверенности.
• Техники влияния на внутреннее состояние через изменение двигательных паттернов.
• Приёмы саморегуляции психоэмоционального и сомато-вегетативного состояния.
• Применение саморегуляции в работе бизнес тренеров, коучей, консультантов и HR.

Скидки: При оплате за 2 месяца и ранее -15%, не позднее чем за месяц - 10%, не позднее, чем за день до начала - 5%

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.