Вход

Терапевтический семинар Здоровье и гибкость позвоночника «свободное движение»

Расписание

16 января, Суббота
с 16:00 до 20:00
как связаться?

Вы чувствуете напряжение и боль в спине? У Вас врожденные проблемы с позвоночником? Занимаетесь спортом и наблюдаете последствия травм и износ суставов? Ищите первопричину заболеваний?

 

Практически у каждого возникают боли в спине. Сегодня диагноз остеохондроз ставят даже детям 11 лет. Каждый из нас знает о том, что здоровье позвоночника, это основа нашего здоровья. Но что мы конкретно знаем о том, как сохранить его подвижность и здоровье? Отсутствие умеренных физических упражнений и неправильная нагрузка на спину приводят к ослаблению неразвитых мышц спины и развитию проблем с позвоночником. Занятия терапевтической гимнастикой для позвоночника помогают решить этот вопрос.

 

На этом семинаре мы подробно изучим комплекс упражнений, на основе йоги и терапевтического цигун, которые Вы сможете с легкостью и удовольствием делать в течение 20-25 минут каждый день. А также поймем основные принципы сохранения здоровья позвоночника и базовые принципы целостного подхода к оздоровлению организма.

 

Упражнения работают с первопричиной проблем.

 

Упражнения прорабатывают тело на очень глубоком уровне. В результате занятий улучшается микроциркуляция (кровоснабжение) и иннервация самых важных органов. Понимание базовых принципов здоровья помогают сохранить здоровье и закрепить результат практики.

 

Что будет на семинаре?

 

Большую часть семинара занимают практические занятия. Вы изучите и отработаете каждое упражнение комплекса. Кроме того, вы получите теоретические знания, необходимые для понимания упражнений.

 

Вы подробно выучите комплекс упражнений. Вы научитесь выполнять упражнения так, чтобы они были максимально полезны.

 

Вы научитесь понимать биомеханику работы позвоночника, основные принципы его подвижности, пр инципы сохранения здорового позвоночника.

 

После семинара вы сможете заниматься самостоятельно.

 

Цели проведения семинара.

 

Этот семинар проходит на регулярной основе. Для меня это возможность в концентрированной форме и доступным языком дать наиболее важную информацию об улучшение и сохранении здоровья человека.

 

Преимущества от регулярной практики:

• Избавление от боли в спине;

• Ощущение легкости в теле, улучшение осанки;

• Увеличивается гибкость суставов тела;

• Улучшается иннервация органов и суставов за счет освобождения зажатых нервов.

• Повышается жизненный тонус;

• Развивается навык эффективно расслабляться за короткое время, забыть о стрессах, неврозах, хронической усталости, бессоннице и депрессии

 

Задача упражнений укрепить вялые и неразвитые мышцы и расслабить тонус в напряжен ных мышцах, чтобы восстановить в них кровообращение и снабжение кислородом. Нерегулярные спортивные нагрузки и занятия спортивной гимнастикой зачастую ухудшают проблемы с позв оночником «закачивая» мышцы и могут привести к деформации позвоночника, межпозвоночным грыж ам, сколиозу и т.д.

 

Семинар рассчитан на широкий круг участников, интересующимися вопросами оздоровления.

Скидки

Урок йогатерапии позвоночника в подарок

Как добраться

Наш клуб находится на территории сада им.Баумана, 10 минут ходьбы от м.Курская или м.Красные ворота

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.