Вход

тонкая анатомия йоги: нади, мудры И бандхи

Расписание

30 марта, Среда
с 15:00 до 17:00
как связаться?

Уровень подготовки: от 0 до 2 лет.

Формат обучения: с 15.00 до 16:45 (теоретическая часть), с 17:00 до 19:00 (практика).

Московский Университет Йоги представляет курс по изучению строения человека, согласно философии йоги. Вы узнаете о нематериальной природе человека и о том, как эти знания можно применять в практике йоги. Основной особенностью изложения данного материала будет в проведении параллелей с современными взглядами на устройство человека с точки зрения психологии и физиологии!

Расписание:

15.00 - 16.45 Лекция "Тонкая анатомия йоги. Нади, мудры и бандхи".

17.00 - 19.00 Практика "Применение мудр и бандх в практике хатха-йоги и медитации".

Суть хатха-йоги. Тонкая анатомия йоги - это то, что должен знать каждый практикующий любого из направлений йоги. Это то, что закладывает основу понимания философии йоги и ее практики.

Согласно йоге, строение человека формируется из различных слоев или оболочек, которые называются кошами (в пер. с санскр. "оболочка”). Пять оболочек составляют основу человеческой сущности и располагаются в человеке по принципу матрешки - от грубого тела к тонкому.

Все пять тел человеческой сущности пронизаны чарками (в пер. с санск. "колесо” или "вихрь”), которые являются энергетическими станциями и проводниками между всеми пяти кошами. Чакры расположены в определенных зонах, им соответствуют конкретные функции в деятельности человека, а также символика, звуки, цвета и элементы или стихии.

Описание этой системы приводится в древних текстах - Упанишадах и Пуранах. Чтобы избежать неверной интерпретации, изучать такие грандиозные труды необходимо, опираясь на опыт и знания авторитетных специалистов. 

Нади (в пер. с санкр. "канал”) - это энергетические токи человеческого существа, по которым проходит жизненная энергия "прана”. Тысячи каналов движутся по телу, направляют и распределяют энергию. Этот процесс йогин или садху контролирует с помощью практики, используя асаны, пранаямы, бандхи и мудры.

Мудры и бандхи работают прежде всего на праническом уровне, влияя на все остальные коши. Через бандхи (в пер. с санкср. "удерживать”) - мышечные замки в физической оболочке, практикующий влияет на праническое и ментальное тело.

Бандхи позволяют направлять энергию и поднимать сознание к более высоким уровням и состояниям.

Мудры (в пер. с санскр. означает "печать”, "жест”) также влияют на жизненную энергию, а через нее и на состояние всех пяти оболочек "кош”.

Структуру, историю, значения и особенности этих трех важнейших аспектов йоги, необходимых каждому практику, мы рассмотрим на занятии 2 апреля.

Основная особенность изложения данного материала - в проведении параллелей с современными взглядами на устройство человека с точки зрения психологии и физиологии!

Курс проводит преподаватель с многолетнем опытом личной практики и преподавания Кирилл Ржаной.

Иметь с собой: удобную одежду для практики хатха-йоги, блокнот, ручку

Как добраться

На правой стороне увидите крыльцо с козырьком и вывеской «Оценка». Вам сюда. 2 этаж, направо

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.