Вход

Тренинг "Практика "столбового стояния"

Расписание

1 февраля, Воскресенье
с 10:00 до 14:00
как связаться?

Тренинг-семинар "Практика "столбового стояния".

! Практика, которую по праву можно отнести к «золотому фонду» телесных практик.
! В некоторых традиционных школах саморазвития «столбовое стояние» - единственное и считающееся достаточным физическое упражнение. 
! Одна из самых эффективных практик, направленных на формирование целостной структуры тела. 
! Непременный сопутствующий эффект при корректной практике – повышение энергетического тонуса и психологической устойчивости. 
! Одно из лучших оздоровительных упражнений.
___________________________________

При всей замечательности, выполнение данной практики требует знания большого количества «как». И поэтому на тренинге мы…
1. Будем учиться располагать (со-единять) части тела относительно друг друга и относительно вектора гравитации.
2. Будем отстраивать систему «центр-опора-ось-периферия» с учетом "функциональных линий". 
3. Разбирать общие принципы и осваивать нюансы отстройки и настройки.
4. Использовать подводящие упражнения, образы и другие технические хитрости для прочувствования этих нюансов и принципов.
5. Изучим несколько вариантов выполнения - от самых простых до относительно сложных.
6. В контексте «столбового стояния» коснёмся таких тем как телесная осознанность, настройка восприятия, расслабление, дыхание, движение.
__________________________________
Участвовать могут все желающие.

ВЕДУЩИЙ тренинга - Дмитрий Куприянов
http://samopoznanie.ru/trainers/dmitriy_kupriyanov/

РАСПИСАНИЕ: 1 февраля с 10:00 до 14:00

СТОИМОСТЬ участия: 700р

МЕСТО проведения: ТК "Созвездие"

РЕГИСТРАЦИЯ (обязательна!) посредством личных сообщений сюда http://vk.com/dmitku или по телефону 8-908-554-15-01 (Дмитрий).

Количество мест ограничено.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.