Вход

Тренинг "Профессиональное и эмоциональное выгорание: как управлять стрессом"

Расписание

12 августа, Пятница
с 10:00 до 18:00
13 августа, Суббота
нет расписания
14 августа, Воскресенье
нет расписания
как связаться?

Современный мир меняется так быстро, что порой нам сложно справиться с его скоростью. Мы одновременно стремимся быть успешными профессионалами, любящими родителями, поддерживающими друзьями, развивающимися и разносторонними людьми. На все это нужны силы. Одна из самых распространённых жалоб — усталость, подавленное настроение, раздражительность, отсутствие вдохновения и энергии в делах. Все это — симптомы профессионального и эмоционального выгорания. Оно может коснуться кого угодно: предпринимателя, художника, молодой мамы. 

Зачастую методы стресс-менеджмента предлагают работать с последствиями стресса, например, приоритезировать задачи, делегировать, планировать время. Однако настоящий источник стресса — это мы сами. Когда поток дел возрастает, мы принимаем неточные решения и переживаем негативные эмоции. Мы предлагаем методики, которые позволят вам увеличить свои возможности, повысить скорость, избежать усталости, научиться предотвращать стресс и успевать двигаться во всех направлениях, которые вам важны и интересны. 

На тренинге мы на примере реальных жизненных ситуаций будем обучать методам работы со стрессом, профессиональным и эмоциональным выгоранием. 

Приходите если:

  • Усталость и стресс мешают вам в делах. 

  • Эмоциональное и профессиональное выгорание влияет на ваши отношения с партнёрами и близкими. 

  • Намерены совмещать профессиональное, семейное и личностное развитие. 

  • Нацелены на конкретные результаты внутренней работы. 

Вы узнаете:

  • Об эмоциональной природе стресса и хронической усталости. 

  • Как эмоциональная усталость влияет на тело, создаёт напряжения и спазмы. 

  • О практиках самовосстановления в условиях дефицита времени и сил. 

На тренинге вы научитесь:

  • Основам современных технологий управления стрессом. 

  • Базовым приёмам самовосстановления. 

Что представляет из себя тренинг:

  • Программа основана на авторском методе «Квантовый путь познания". Автор метода М.Я. Пальчик, доктор физико-математических наук, доктор психологических наук МАПН. 
  • Направление существует более 25 лет. 
  • Методики запатентованы, патент №2270037 от 22.06.2004 г.
  • Интегративный подход, включающий методики телесно-ориентированной терапии, особые медитативные приёмы и практики концентрации. 
  • На тренинге 20% теории и 80% практики. 
  • Техники подходят современным людям, активным и увлечённым жизнью, бизнесом, самореализацией. 
  • Вы получите инструменты для самостоятельной работы с вашими задачами, которые будете применять после тренинга.

Скидки

при оплате до 02 августа стоимость 15 000р*

при оплате после 02 августа стоимость 17 000р*

при оплате во время тренинга стоимость 20 000р

* cтоимость фиксируется при оплате 50% от суммы 

Как добраться

от стойки ресепшн на право к лифтам, на шестой этаж, из лифта на право, офис 603 Б

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.