Вход

Тренинг «Стрессоустойчивость при общении с людьми»

Расписание

20 мая, Суббота
с 12:00 до 19:00
как связаться?

 Стрессовое общение в рабочей среде сильно влияет на  эффективность и рядовых сотрудников, и руководителей. Оно может «растрачивать впустую» до 70% рабочего времени, так как за каждым, даже коротким, стрессовым эпизодом обязательно идет длительный период восстановления, во время которого работоспособность и эффективность понижены.  

Наверняка тебе знакомо чувство опустошенности после сложной встречи или конфликтной ситуации,  многочасовое прокручивание того, что мог бы сказать и не сказал, или наоборот того лишнего, что наговорил.

Возможно, ты чувствовал,  как  трясутся руки после общения с не совсем адекватным сотрудником или клиентом, часами или даже днями приходил в себя после замечаний или нагоняя от руководителя, испытывал расстройство, выслушав претензии, неважно оправданные или нет.

Вероятно, бывало, что после неудачной попытки договориться с коллегами ты ощущаешь вдруг, что опустились руки и ничего не хочется делать. И ты уже не особо веришь в перспективность затеянных действий.

Если ты руководитель, наверняка тебя порой  выводит из себя  тупость подчиненных, бесит безответственность, раздражают ошибки и ненужные возражения, вопросы, вместо выполнения поставленных задач.

Могут пройти дни, а иногда недели, пока ты по-настоящему придешь в норму - и все это время работа идет гораздо медленнее, если вообще идет!

Узнал себя? У нас для тебя плохая новость. Все вышеперечисленное - симптомы неумения справляться со стрессовым общением.

Можно много читать, слушать или рассуждать на тему «отпусти себя» или «держи себя в руках», однако в первом случае ты рискуешь, как минимум, испортить отношения, а во втором – часами или днями думать и переживать, загоняя себя в порочный круг негатива. Знакомо?

 «Ну а что же делать?», - спросишь ты. Наш ответ: отработать навык сохранять спокойное эмоциональное состояние в любой из вышеперечисленных ситуаций. Это как раз тот случай, когда теория, а также однократное действие имеют, в лучшем случае, краткосрочный терапевтический эффект. Единственный выход – получить навык, а навык – это способность, полученная путем многократного повторения действия.

Но есть и хорошая новость. Специально для тебя мы разработали новый тренинг, который «поставит» твои базовые навыки антистресс-общения.  

 Что будет на тренинге?                                                            

Интенсивные практики, которые тренируют навык спокойно принимать именно для тебя «непереносимые» эмоции, слова и выходки собеседника, и управлять ситуацией.

А также навыки позволяющие  управлять стрессовыми ситуациями и максимально быстро справится с «трудным» собеседником.

Программа семинара:

1) Отработка навыка «Быть вместе» с коллегой,  клиентом, партнером, руководителем.
2) Отработка стрессоустойчивости к любым эмоциям собеседника.

3)Обучение и отработка навыка «Останови агрессора».

4)Тренировка навыка «Скажи «нет», всему, чего не хочешь». 

 

Куда ехать?
Мы находимся по адресу: ст.м. Свиблово, ул. Снежная, 20 (3 минуты пешком от метро), первый этаж, офис 10

Когда это?
Семинар пройдет 20 мая (суббота) с 12.00 до 19.00.

Сколько это стоит?
5000 рублей.

Остались вопросы?
Позвони нам по номерам: +7 (495) 798-12-28 или +7 (903) 798-12-28

Как добраться

<p>м. Свиблово, последний вагон из центра, за стеклянной дверью налево. Четырёхэтажное офисное здание, первый этаж, железная дверь со звонком.</p>
Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.