Вход

0

85

0

Цигун Мантека Чиа с Анваром Есильбаевым "Целительное Дао"

Принять участие
Начало в 20:00
700 руб.
Россия, Москва
Бауманская
c 21 Февраля 2017
по 31 Декабря 2017

О занятиях:

Концепция системы Дао-йоги мастера Мантэка Чиа весьма проста и состоит в увеличении жизненной энергии с помощью соединения физических упражнений и медитативных практик.

Практики Дао позволят достаточно быстро восстановить своё здоровье, снять эмоциональное и ментальное напряжение, защитить себя, научиться соединять свою личную силу с окружающей космической энергией и направлять её на реализацию поставленных целей, завершать начатые дела, исцелять себя и других.

Решаемые задачи:

  • Устранение первопричинных источников стресса и перестройки организма в режим антистрессового функционирования.
  • За счёт высвобождения и формирования свободных менее плотных энергий появляется дополнительный ресурс для решения сложных как жизненных, так и бизнес задач.
  • Перенастройка сознания и структуры тела, что позволяет направлять энергию на реализацию творческих задач.
  • Формируется целостность, чувство почвы под ногами, что помогает чётко осознать свои ценности.
  • Выход из эмоциональной зависимости, как следствие обретение свободы выбора.
  • При применение практики в коллективе, формируется "творческогенная среда" на предприятии. Это происходит за счёт наполнения пространства "здоровой энергетикой", которая способствует укреплению корпоративной культуры и достижению неординарных результатов в инновационных проектах.

Содержание занятий:

Медитативные практики — "Стабилизация внутреннего потенциала":

  • Внутренняя улыбка.
  • Шесть целительных звуков.
  • Микрокосмическая орбита.

Дыхательные практики — "Энергитезация тела":

  • Нижнее дыхание.
  • Обратное дыхание.
  • Упаковывающее дыхание.

Работа с телом — "Перераспределение накопленной силы":

  • Столбовые позиции — практика по укреплению суставных соединений.
  • Осевые позиции — "опора, укоренение".
  • Соединение статичных позиций в динамике.

Отзывы

"Я занималась йогой по методу Айенгара, а недавно мне захотелось попробовать что-то новое. Про цигун я слышала много интересной информации и решила сходить на занятие, на практике узнать, что же это такое. Немного волновалась по поводу своей физической подготовки, но успокоила себя тем, что раз китайские бабушки и дедушки практикуют эту гимнастику, то и я смогу. Как позже выяснилось, китайские бабушки и дедушки намного круче, чем я о них думала. Но и я, тем не менее, смогла.

Занятие началось с дыхательных упражнений. Это очень интересно — на вдохе представлять разные цвета, заполняющие тело, а выдыхать определённые звуки и плохие эмоции, накопившиеся внутри. И это не так просто, как кажется.

А дальше последовали упражнения, направленные на растяжку тела и снятие внутренних блоков. Вот тут я восхитилась мастерством тех, кто давно практикует цигун. Я попыталась повторить за учителем несложное упражнение, но запуталась в ногах, а потом потеряла пятку. С помощью энергичных поисков я её всё-таки нашла. С тех пор все китайские бабушки и дедушки, которые занимаются цигун, — мои кумиры.

После занятия появилось очень мощное чувство полноты сил. Т.е. тело получило физическую нагрузку (что было для меня всё-таки важно и нужно), но не устало, а наоборот — раскрылось, наполнилось энергией. Было ощущение полёта, и я очень благодарна за него. Обязательно приду ещё и не раз".

Настя Чекункова

Программа:

  • Вторник,
    • 20:00 - 21:30
  • Пятница,
    • 20:00 - 21:00
См. всю программу ↕

Организатор

Буддийский центр "Рипа"

Место проведения:

Россия, Москва
Буддийский центр "Рипа"
Бауманская
Аптекарский переулок д. 9
http://www.ripa-center.ru/
+7(499)653-74-40
Почта: info@ripa-center.ru
Печать
Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.