Вход

Управление эмоциями методами созерцательных практик

Расписание

Смотрите в описании.
как связаться?

С 7 сентября. Увлекательный практический курс «Управление эмоциями методами созерцательных практик»

 

8 недель уникальной программы по развитию навыков эмоционального интеллекта позволят вам добиться успехов на работе и улучшить отношения в семье.

 

Каждый из нас мечтает занимать достойное положение в обществе, радоваться миру и спокойствию в семье, иметь возможность быстро находить общий язык с коллегами и друзьями. Это кажется идеальной картиной, однако в действительно всё это достижимо благодаря проверенными веками методами.

 

Созерцательные практики помогают человеку, стремящемуся к гармонии во всех сферах жизни, избавиться от автоматизмов и научиться действовать совершенным образом в конкретной ситуации.

Какие результаты вы получите?
- начнёте видеть то, что не доступно другим людям, и сможете найти верное решение любой сложной проблемы

- научитесь не бояться ответственных заданий и сможете доводить дела, которые всё время откладывали, до конца
- сможете понять весь спектр переживаний ваших  коллег и близких и управлять ситуациями
- раскроете свой внутренний потенциал, сможете грамотно использовать богатство своих эмоций

- приобретёте новых друзей, обучаясь и работая с ними на протяжении 2-х месяцев
- сможете шире взглянуть на мир, увидеть новые перспективы для своего роста и развития.

 

Структура программы

 

Многолетний преподавательский опыт позволяет с уверенностью говорить:
8 недель – это оптимальное время, чтобы не только узнать о себе что-то новое, но и выработать одну или несколько полезных привычек, изменить способ реакции и поведения на более точный для каждой жизненной ситуации.

1) Сила намерения. На первой встрече каждый участник поставит цель, которую он хочет достичь в этом путешествии осознанности и мы поможем этому произойти.

 

2) 7 недель еженедельных встреч. Одно занятие в неделю (по средам или по субботам)  - это 30% теории и 70% практики. Вы сможете в безопасном и комфортном пространстве отработать новые навыки управления эмоциями


3) Интересные домашние задания. Только регулярная практика позволяет увидеть реальный прогресс на вашем пути. Достаточно 5-10 минут в день!

 

4) Онлайн-общение в закрытой группе в Facebook, поддержка новых друзей и ведущих в режиме реального времени!

 

5) Финальный ретрит выходного дня – 8 часов погружения в практику. Вы отрабатываете техники и практики курса, получаете ответы на ваши вопросы, обсуждаете текущие результаты.

 

Ведущие программы: Александр Сташенко и Наташа Донская

 

Ощутите свободу быть собой – освойте медитативные техники работы с эмоциями!

Даты проведения:


Группа I: 
7 сентября установочное занятие 19:00-22:00; 
14, 21, 28 сентября, 5,12,19,26 октября — еженедельные занятия по средам 19:00-22:00; 
5 ноября финальный ретрит 10:00-19:00 

Группа II: 
10 сентября установочное занятие 19:00-22:00; 
17,24 сентября и 1,8,15,22,29 октября — еженедельные занятия по субботам с 18:00-21:00; 
5 ноября финальный ретрит 10:00-19:00 

 

Скидки

До 31 августа стоимость 12 000руб

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.