Вход

Висцеро-фасциальное расслабление

Расписание

22 июня, Среда
с 19:00 до 20:30
как связаться?

Универсальная для мужчин и женщин всех возрастов практика Висцеро-фасциального расслабления (ВФР):
Висцеро (лат. viscera) — приставка, обозначающая внутренние органы. Фасция (лат. fascia повязка, бинт) — соединительнотканная оболочка, покрывающая органы, сосуды, нервы и образующая футляры для мышц. Если фасция укорочена или перерастянута, то это негативно влияет на функционирование органа в ней заключенного. В отношении внутренних органов это приводит к их ненормальному взаиморасположению и потере мобильности. В отношении жидкой среды организма это приводит к ухудшению кровотока по сосудам, к венозным и лимфатическим застоям. И как здесь не вспомнить известную мудрость: «Есть всего лишь одна болезнь, и ее имя – застой».
Одним из универсальных методов устранения застойных явлений в организме является Висцеро-фасциальное расслабление (ВФР).

Суть метода:
ВФР – это простая и безопасная техника самомассажа при помощи мячей разного диаметра, плотности и фактуры. Оказывая мягкое надавливание на абдоминальную область, грудь и спину, мы расслабляем спазмированные ткани, восстанавливаем кровообращение, лимфоотток и прохождение нервных импульсов в животе, позвоночнике, грудной клетке, голове, руках и ногах.
Сам массаж выполняется самостоятельно, однако, необходимо соблюдать определенную последовательность действий, правильно дышать, регулировать интенсивность надавливания и строго следовать рекомендациям преподавателя.
Кроме висцерального самомассажа занятие включает в себя массажные техники и упражнения для мышц ног и таза, дыхательные упражнения в сочетании с движениями, а также рекласацию. Подробнее..

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.