Вход

Вокалотерапия - свобода выражения, работа с проблематикой через раскрытие уникального природного звучания собственного голоса

Расписание

22 октября, Суббота
с 10:00 до 19:15
23 октября, Воскресенье
с 10:00 до 19:15
как связаться?

Семинар проходит в тренинговом режиме
 
Для кого этот семинар: для психологов, психотерапевтов, врачей, психиатров, педагогов, социальных работников и всех желающих расширить свои знания, познать себя.
 
Цель семинара-тренинга: открытие природного звучания голоса всех участников.
 
Упражнения семинара-тренинга выстроены в такой последовательности, что с каждым упражнением идет все большее расслабление "зажатых" мышц, препятствующих открытому и полному выражению звука, одновременно участники семинара учатся, работать со своим голосом и телом для более полного голосового открытия, учатся выражать эмоции и чувства, передавать свое состояние, вести диалог с помощью звуков, получают рекомендации по самостоятельному выполнению упражнений.
 
Вокалотерапия дает возможность:
• раскрыть уникальное природное звучание собственного голоса;
• сделать голос свободным, красивым и любимым;
• снять запрет на звучание, получить свободу в выражении себя;
• по-новому почувствовать собственное тело, ощутить себя целостным;
• обрести лучшее понимание себя;
• самостоятельно управлять своим внутренним состоянием;
• справляться со стрессом и снимать эмоциональное напряжение.
В программе семинара-тренинга:
• Взаимосвязь голоса, тела и психического состояния.
• Психофизиологический механизм воздействия голосового выражения, звучания на тело.
• Упражнения "настройки" на работу с голосом.
• Подготовительные упражнения для работы со звуком:
o Дыхательно-голосовые упражнения для снятия общего напряжения и расслабления.
o Телесные упражнения для разрешения горлового и челюстного блока, способствующие "открытию" голоса, усилению его звучания.
o Регрессирующие упражнения с языком, способствующие проявлению спонтанности и детской открытости.
o Упражнения на снятие сверхконтроля, помогающие "отдаться" звучанию.
o Распевки на одном выдохе.
• Исследование изменения эмоционального состояния и телесных напряжений при выражении метафоры голосом, пропевании различных гласных звуков.
• Звуковой Цигун, позволяющий "включать" тело и ощущать звучание всем телом.
• Упражнения со-настройки и увеличение чувствования.
• Игровые коммуникативные звуковые практики
• Упражнения, направление на ощущение звуков в теле, на осознавание собственного тела в
• новом аспекте.
• Выражение различных чувств и переживаний с помощью звука.
• Упражнения, направленные на возможность свободного выражения звучания в общем хоре.
• Теория чакр и варианты работы с энергией чакр с помощью голоса. Медитация "звучание чакр".
• Медитации со звуком для свободного самовыражения. Самопредставление через звук.
• Звуковой Цигун для концентрации и настройки на работу.
• Работа с телом в биоэнергетическом аспекте
• Импровизационная игровая групповая практика
• Импровизационная постановка оперы на сказочный сюжет.
• Практика интуитивного звучания, "отпускания" голоса, дающая принятие собственного звучания и возможность заметить положительные изменения в голосовом выражении.
• Способы работы с негативными эмоциями и стрессовым напряжением.
• Рекомендации по выполнению самостоятельных упражнений.

Скидки: При оплате за 2 месяца и ранее -15%, не позднее чем за месяц - 10%, не позднее, чем за день до начала - 5%

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.