Вход

воздушный ланч. Открытый урок

Расписание

14 октября, Пятница
с 13:00 до 14:00

Отличная новость, друзья! 

В гудящем рабочем центре в середине рабочего дня теперь появилась возможность взлететь над землей, подняться над суетой и шумом, испытать радость полета и новые ощущения! 

Приглашаем на специальную практику йоги в гамаках «Воздушный ланч» в Эре Водолея

Два раза в неделю — понедельник и пятница — с 13.00 до 14.00 - время для выхода за рамки обыденного и преодоления собственных привычных границ.

Мягкое растяжение позвоночника, снижение напряжения во всем теле, посредством асан йоги, акробатических элементов и релаксационных поз в гамаке - чудесная возможность переключиться в середине рабочего дня. Главный бонус практики – состояние легкости и беспричинной радости, ведь качание в гамаке, полеты над землей и кувырки возвращают нас в беззаботное детство. 

Приглашаем всех освоить воздушное пространство на ОТКРЫТЫЙ УРОК в пятницу 14 октября в 13.00.

Занятия проводит сертифицированный инструктор йоги МАРИЯ НОВОСАДОВА

Опыт практики: Практикует с 2004 года. Преподает с 2009 года (2011-2013 гг. перерыв в преподавании из-за рождения ребенка, но личная практика не прекращалась). Начала преподавать после перерыва с ноября 2013 года.

Образование в йоге:

2010 г. Институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки кадров РГУФКС и Т(кафедра Теория и методика гимнастики, специальность Ментальный фитнес (йога и пилатес).

2013-2014 гг. Институт традиционных систем оздоровления (ИТСО), факультет Йогатерапия / специалист по йогатерапии (сертификат), специальность Инструктор-методист по ЛФК (диплом)

Йога для меня: «В своей способности направлять ум целиком и полностью на один объект, йога дала мне стойкое ощущение, затянула в мою жизнь, с ее излишествами, предельными скоростями и негативными эмоциями, некий непоколебимый стержень внутренней силы и спокойствия. Фраза "сначала ты занимаешься йогой, потом йога начинает заниматься тобой" про меня». 

Занятия по предварительной записи. Понедельник, пятница с 13.00 до 14.00. 

Записывайтесь на занятия по телефону: 8 (495) 504-88-21 или через бесплатное мобильное приложение «Эра Водолея» 

Скидки

Занятия по предварительной записи. Понедельник, пятница с 13.00 до 14.00. 

Записывайтесь на занятия по телефону: 8 (495) 504-88-21 или через бесплатное мобильное приложение «Эра Водолея» 

Как добраться

Ул. Тверская, д. 12, стр. 8, вход с Козицкого переулка.

Как пройти:

От выхода из метро Чеховская и Пушкинская 2 минуты пешком:

После дверей метро поверните налево, пройдите до конца подземного перехода и поверните направо. Поднимитесь по лестнице и поверните налево. Между отделениями "Аптеки 36,6 и "Евросети" — вход в арку с ресторанами "Тратория", "Венеция", "Токио", "Сабвэй" и др. Пройдите всю акру насквозь и чуть левее, на металических воротах, увидите нашу вывеску — Йога клуб ЭРА ВОДОЛЕЯ. Во дворе пройдите вдоль дома и справа вы увидите пятое крыльцо с синим козырьком — это вход в наш клуб. У двери вывеска клуба. Нажмите кнопку звонка слева, и Вам откроет администратор. Добро пожаловать!

От метро Тверская и Пушкинская 4 минуты пешком:

Выйдите из дверей метро, поверните налево и пройдите по переходу до конца, поверните налево и далее по лестнице направо поднимитесь на улицу Тверская. Пройдите 50 метров мимо Елисеевского универмага до первого поворота налево и поверните в Козицкий переулок. Пройдите вниз 150 метров и справа в конце дома с табличкой Тверская 12, строение 8 и металических воротах во двор вы увидите нашу вывеску — Йога клуб ЭРА ВОДОЛЕЯ. Во дворе пройдите вдоль дома и справа вы увидите пятое крыльцо с синим козырьком — это вход в наш клуб. У двери вывеска клуба. Нажмите кнопку звонка слева, и Вам откроет администратор. Добро пожаловать!

Как проехать:

С улицы Большая Дмитровка поверните налево в Козицкий переулок и через 100 метров слева на углу дома и металических воротах вы увидите вывеску Йога клуб ЭРА ВОДОЛЕЯ. Паркуйте машину и проходите в ворота. Во дворе пройдите вдоль дома и справа вы увидите пятое крыльцо с синим козырьком — это вход в наш клуб. У двери вывеска клуба. Нажмите кнопку звонка слева, и Вам откроет администратор. Добро пожаловать!

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.