Вход

Встреча "Настройка на спокойствие". Чайная медитация "Учимся концентрироваться"

Расписание

22 марта, Среда
с 20:20 до 21:20
как связаться?

25 лунные сутки — день мудрости и зрелой энергетики. Рекомендуется слушать внутренний голос, сосредоточиться, не спешить, пассивно созерцать. Регулярная практика медитации повышает умение концентрироваться только на тех вещах, которые нам необходимы в данный момент. Но для того, чтобы погрузиться в правильное состояние — тоже нужна концентрация. Как вырваться из этого замкнутого круга? Приходите и мы найдём ответ на этот вопрос. Количество участников ограничено, до 6 человек.

Внимание! Необходима предварительная запись на занятие. Количество мест ограничено.

Человек в современном городе испытывает огромное количество самых разных состояний.

Бешеный ритм жизни отнимает много сил, большая часть которых тратится на восстановление потраченной энергии.

  • Как уменьшить потери энергии и научиться сохранять ровное, спокойное состояние не только в моменты отдыха, но и на работе, учёбе, в транспорте?
  • Как достичь спокойствия и остаться в нём?

Ответы на эти вопросы вы получите в процессе занятий.

Настройки на спокойствие — это совокупность дыхательных, созерцательных и медитативных практик по обретению и, главное, сохранению спокойствия. Приходите и вы получите бесценный практический опыт, который сможете применять в обычной жизни.

Чайная медитация проходит в формате тематической беседы и чайной церемонии близкой к китайскому канону Гуньфу-ча. Это не просто возможность попробовать высококачественный чай, но и прикоснуться к вдумчивому и осознанному процессу чаепития. Это не просто чаепитие, это целая культура угощения чаем. Занятие, проводимое в таком формате позволяет не только получить удовольствие от неспешной беседы, но и снять напряжение, снизить темп жизни хотя бы на час и просто отдохнуть.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.