Вход

Выездной семинар «Медитация Метта и Аштанга йога»

Расписание

3 ноября, Четверг
с 18:00 до 14:00
4 ноября, Пятница
нет расписания
5 ноября, Суббота
нет расписания
6 ноября, Воскресенье
нет расписания
как связаться?

Приглашаем вас на выездной семинар «Медитация Метта и Аштанга йога»
 3-6 ноября 2016
 Оздоровительный центр «Призыв», Подмосковье.

На семинаре вас ждет:
Три дня полного погружения в практику медитации и йоги;
Тематические классы, лекции, специальные практики;
Проживание в комфортном доме отдыха, расположенном в сосновом бору;
Трехразовое вегетарианское питание;
Бассейн, сауна, соляная пещера;
Прогулки на свежем воздухе, яркие впечатления;
Познавательное и интересное общение в кругу единомышленников!

 

Практики: Семинар будет посвящен двум мощнейшим практикам – Медитации Метта и Аштанга Виньяса йога в традиции Шри К. Паттабхи Джойса.

Кто проводит:
 Ксения Ласковски – Забазновски – мастер медитации Метта, опыт практики йоги и медитации более 20-ти лет.
 Наталья Неволина – преподаватель традиционной практики Аштанга Виньяса йоги, опыт личной практики около 10 лет, опыт преподавания около 4-х лет.

Программа включает: Утренние и вечерние медитации, утреннюю и вечернюю практику йоги, сеанс йога-нидры, лекции!

Место проведения: Оздоровительный центр «Призыв» расположен всего в 17 км от Москвы по Егорьевскому шоссе в удивительно живописном сосновом бору. Развитая инфраструктура позволит сделать наше пребывание комфортным, а наличие на территории центра спортивного зала, бассейна и сауны поможет погрузиться в практику и отлично отдохнуть!

Программа семинара:

3 ноября (четверг)
 18.00 – 20.00 Заезд группы, размещение.
 20.00 – 21.00 Общий сбор, знакомство, лекция.

4 ноября (пятница – выходной день)
 06.30 – 07.30 Ом – медитация, пранаяма.
 07.30 – 09.30 Аштанга Виньяса йога.
 09.00 – 11.00 Завтрак, свободное время, прогулка.
 11.00 – 13.00 Лекция, медитация «Метта».
 13.00 – 14.00 Обед.
 14.00 – 17.00 Отдых, свободное время, бассейн, прогулка.
 17.00 – 19.00 Практическое занятие: «Ключевые элементы практики АВЙ».
 19.00 – 20.00 Ужин.
 20.00 – 21.00 Йога-нидра.

5 ноября (суббота)
 06.30 – 07.30 Утренняя практика «Пробуждение» (Ом-медитация, пранаяма).
 07.30 – 09.30 Аштанга Виньяса йога.
 09.30 – 11.00 Завтрак, свободное время.
 11.00 – 13.00 Лекция «4 благородных качества сознания», медитация Метта.
 13.00 – 14.00 Обед.
 14.00 – 17.00 Отдых, свободное время, игра «Лила».
 17.00 – 19.00 Практическое занятие «Работа со спиной: прогибы, наклоны, скрутки».
 19.00 – 20.00 Ужин.
 20.00 – 22.00 Сауна, общение.

6 ноября (воскресенье)
 06.30 – 07.30 Утренняя практика «Пробуждение» (Ом-медитация, пранаяма).
 07.30 – 09.30 Аштанга Виньяса йога.
 09.30 – 11.00 Завтрак, свободное время,
 11.00 – 13.00 Лекция, медитация Метта.
 13.00 – 14.00 Обед, выезд.

Стоимость семинара: 12 000 рублей с человека.
Внимание! Ранняя цена — 10 000 рублей с человека при оплате до 20 октября!

Включает: Участие во всех практиках по программе семинара (около 8 часов практики в день),
 проживание в комфортабельных двухместных номерах (3 суток), трехразовое вег. питание (завтрак/обед/ужин), бассейн, аренда зала для занятий.

Отдельно оплачивается: дорога, сауна, личные расходы.

Скидки

При оплате до 20 октября - 10000 руб.

Как добраться

Оздоровительный центр "Призыв".

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.

Похожие события

Открываем тайны бессмертия вместе с нами в волшебной обители Шаньдун ( Китай ) на занятиях в Клубе боевых искусств Выездные
Открываем тайны бессмертия вместе с нами в волшебной обители Шаньдун ( Китай ) на занятиях в Клубе боевых искусств Россия, Москва -
Китай, город Тайань, провинция Шаньдун

14 Мая — 29 Мая 1 450 $ Анна Аверьянова (Лин Бао) даосский мастер -Сертифицированный инструктор Вселенского Целительного Дао Тайань 513 9 3
Новогодний интенсив «Ганеша: исполнение желаний» Семинары Новогодний интенсив «Ганеша: исполнение желаний» Россия, Москва
18 Декабря 8 000 руб Школа Каула-йоги на Тургеневской Тургеневская 38 0 0
Фестиваль арт-терапии "Нарисуй новую реальность" Семинары Фестиваль арт-терапии "Нарисуй новую реальность" Россия, Москва
10 Декабря 1 800 руб Маргарита Михалёва и еще... Инструктор по Радикальному Прощению Астропсихолог Культурный центр "Белые облака" Китай-город 16 0 0
Секреты счастливых отношений Семинары Секреты счастливых отношений Россия, Москва
13 Декабря 3 000 руб Даша Каболова Учитель и целитель Сат Нам Расаян (в традиции кундалини йоги) Промофото Арбатская 3 0 0