Вход

0

23

0

Экологический Йога Ритрит на Занзибаре

Принять участие
1950 $
Россия, Москва -
Танзания, Занзибар
через 117 дней
16 - 25 Февраля 2018

Почему наш йога тур  экологический? Экология как наука занимается изучением взаимоотношений живой природы и деятельности человека. Предметом исследования экологии тела является функционирование организма человека и его взаимодействие с окружающим миром. Наше тело – это целая неизведанная экосистема. Если мы хотим изменить баланс сил в природе, то первое, с чего стоит начать – это с понимания и изменения самих себя. Для этого нужно научиться слушать свое тело, потому что оно никогда не обманывает нас. Взаимодействие с телом начинается с любви к нему, с уважения и почитания. Именно йога учит нас относится к телу как священному Храму, в котором живет наша Душа. За экологией тела следует экология нашего сознания – это наука новой эпохи. Наука, посвященная тому, как мыслить так, чтобы формировать гармоничную, счастливую жизнь для себя и вокруг себя. Ибо наше мышление – основа нашей жизни, то, что мы думаем, материализуется. Йога - путь, который совершенствует тело и чувства, успокаивает ум, воспитывает рассудок и приводит к покою души, которая есть суть нашего существа.
Занзибар - это идеальное место для того, чтобы ощутить глубокий покой, безмятежность и радость бытия! Занзибар – архипелаг в Индийском океане, принадлежит Танзании. Пляжи отличаются белым, мягким, как пудра, коралловым песком, и, согласно рейтингам, входят в пятерку лучших пляжей мира! Климат Занзибара можно считать идеальным для пляжного отдыха круглогодично. Занзибар предлагает также отличные условия для занятий дайвингом. Архипелаг окружают коралловые рифы, видимость под водой прекрасная — от 10 до 30 метров.
На Занзибаре удивительным образом сочетается природа первозданная и, если позволите, рукотворная. Большая часть острова — это огромные плантации корицы, гвоздики, имбиря, мускатного ореха и других пряностей (недаром Занзибар называют островом специй).

Конечно, гораздо больше восхищают естественные природные красоты острова. Многочисленные виды растений и животных, представленные на Занзибаре, больше нигде не встречаются. Здесь обитают гигантские черепахи и высоколобые бутылконосы, возле побережья можно увидеть китов и дельфинов. На острове водится более ста видов экзотических птиц, включая зебровых амадин и удивительной красоты турако. Главная достопримечательность — Каменный город (Стоун-Таун), старое арабское поселение, которое построил султан Занзибара в 30-х годах XX века. Это настоящий лабиринт из узких улочек, арабских домов с башенками, дворцов, мечетей и маленьких магазинчиков. Уникальная «фишка» Стоун-Тауна — более пятисот резных дверей, созданных местными мастерами.
Какие подарки можно привезти со сказочного острова: На Занзибаре туристам активно рекламируют местную одежду — яркие рубашки и балахоны, майки с надписями на суахили. Более интересны традиционные одеяла и ткани, созданные мастерами из племени масаи. Любители изобразительного искусства могут купить живопись Тингатинга — картины, на которых изображается повседневная жизнь местных жителей, танзанийские животные и природа. Хорошим сувениром будут также изделия из черного дерева маконде. Весьма популярны ювелирные украшения из золота и серебра, путешественники также стараются приобрести драгоценный камень танзанит — голубой алмаз, который встречается только в Танзании. И, конечно, набор специй — самый популярный подарок из Занзибара!
СТОИМОСТЬ РИТРИТА : 1950 $
В СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧЕНО:
- проживание в отеле 4 *;
- питание, полу пансион во все дни тура (завтраки и обеды);
- экскурсии и услуги русскоговорящего гида;
- все групповые трансферы ;  
- все групповые практики йоги, дыхания, медитации и йога Нидра;

В СТОИМОСТЬ НЕ ВКЛЮЧЕНО:
- авиаперелет до Занзибара от 35 000 руб.;
- виза в Танзанию (50.00$), получаем прямо в аэропорту;
- медицинская страховка;
- массаж и спа процедуры;
- дайвинг, серфинг и прочие развлечения;
Количество мест ограничено.Рекомендуем приобретать авиабилеты заранее.
Программа Дня:
Утро :
Радостное пробуждение
Йога, пранаяма, медитация
Завтрак , ваше общение с океаном ;
День:
Экскурсии, массаж и спа процедуры
Обед,
Пляжный отдых , свободное время ;
Вечер:
Вечернее общение с океаном, медитации
Йога нидра на берегу
Ужин, прогулка и сон.
Организатор тура и автор программы  - Добренькова Елена
Сертифицированный преподаватель  Хатха Йоги, практикующий тренер авторских программ по телесной терапии, включающие в себя йога терапию, медитации, йога нидру, осознанное дыхание, техники интенсивного прощения, аюрведические рекомендации по питанию и здоровому образу жизни и арома терапию, тренинги личностного роста, опыный организатор йога туров в Индию, Шри Ланку, Непал, Черногорию.
Что подарит вам йога программа тура:
Утренняя практика йоги будет направлена на пробуждение организма, плавное вытяжение и отстройка асан, пранаяма и не слодные в исполнении , но очень эффективные крии - все это зарядит нас  праной и энергией бодрости  на весь день.
 Вечерняя практика подарит полное расслабление. Мягкая разминка и йога нидра это глубокая релаксация и работа с подсознанием.
Люди издавна задумывались над вопросом: «Как дышать правильно?». Древняя китайская поговорка гласит: «тот, кто владеет искусством дыхания, может ходить по песку, не оставляя следов». Медитация дыхания это фундамент для дальнейшего развития в медитации, это наполнение себя живительной энергией Праной. Йога нидра – это сумеречное состояние ума между бодрствованием и засыпанием. Постигая науку йога нидры, вы постепенно проникаете в сокровенную природу вашего сознания и освободитесь от многих ментальных наслоений, которые ущемляют ваше подлинное Я.
Массаж. У участников ретрита будет возможность испытать эффект разных видов массажа. Массаж называют энергетической техникой, потому что опытный хороший мастер может возобновить свободное течение энергии в вашем теле, снятием блоков. В приниципе, это главная задача тренинга снятие всех видов блоков и начало свободного течения энергии, что даст вам почувствовать обновление физическое, ментальное и духовное.
Ошо говорил про массаж так: "Массаж - это язык любви, синоним любви. Массаж - одно из самых тонких искусств на земле, это нечто такое, что можно изучать и изучать всю жизнь. И дело здесь не в квалификации и технике, дело в любви. Техника существует только для того, чтобы забыть о ней."
 Темы наших занятий и тренингов:
Занятие 1. Осознанное дыхание первый шаг к гармонии Тела, Разума и Духа. Управлять своим дыханием — это значит управлять своими эмоциями. Управлять своим дыханием — это значит управлять своей энергетикой. Управлять своим дыханием — это значит управлять своей жизнью. Так в чем же секрет этого Сознательного Дыхания? Вся уникальность в том, что как только мы начинаем осознанно дышать, в организме происходят изменения. Осознанно дышать - значит наблюдать за своим дыханием, слушать его, участвовать вниманием, направлять все свои мысли в процессе дыхания. Благодаря этому сознание отключается от внешних факторов и устремляет свою энергию в ту точку, которая нуждается в помощи.
Занятие 2. Древняя наука о жизни АЮРВЕДА - ключ к здоровью физическому и духовному. - Здоровое питание как часть философии йоги и путь к преображению внешнему и внутреннему. Аюрведа обычно переводится с санскрита как «знание жизни». Но это не совсем верный перевод. Вернее будет: знание принципов долгой жизни, наука о жизни. Это система традиционной индийской медицины, которая направлена на исцеление болезней тела и болезней души, причём считается, что болезни эти между собой связаны. Поэтому и правильное лечение, и правильное питание древние врачи назначали в соответствии с характером и телосложением человека. - Аюрведа обращает особое внимание на роль специй в повседневной жизни. Специи способны сделать пикантным даже простые блюда, наполнить вашу жизнь новыми вкусами и ароматами, а также аюрведа использует специи для лечения и профилактики заболеваний. Нам очень повезло, Занзибар издревна называли островом специй. Мы купим набор специй и будем учиться создавать специальные сборы, для очищения. омоложения организма и для укрепления иммуной системы.
ЭКСКУРСИИ:
1. Стоунтаун, или Каменный город + Плантации специй Стоунтаун, или Каменный город знаменит своими историческими достопримечательностями: время будто замерло здесь на века. Дом Чудес, Народный Дворец, Дом Ливингстона и Арабский Форт – самые популярные и наиболее посещаемые туристами места на Занзибаре. Вы увидите живописный занзибарский базар, кривые восточные улочки, старинные дома с украшенными резьбой воротами, две церкви и множество мечетей. Прогулка по развалинам дворца в Марахуби, где Султан Баргхаш держал свой гарем, позволит погрузиться в древнюю историю и культуру Занзибара. В Каменном городе вы найдете массу сувенирных магазинчиков и лавок ремесленников, где сможете купить на память о Занзибаре все, что душа пожелает. История Занзибара была бы неполной без гвоздики, корицы, перца и многих других специй, которые завезли сюда оманские султаны в период зарождения работорговли. Плантации находятся недалеко от города Занзибар . Вы направитесь на плантации специй в Кизимбани, где можно увидеть, потрогать и иногда даже попробовать на вкус большое разнообразие специй, фруктов, трав, декоративных растений и цветов. Экскурсия на плантации специй на Занзибаре позволит не только увидеть растения, но и по-настоящему прочувствовать их полную гамму ароматов, запахов и вкусовых особенностей. Экскурсия – отличный шанс купить любимые специи по более низким ценам.
 2. Экскурсия к дельфинам и в «Тропический лес Джозани» Это путешествие начинается с рыбацкой деревни Кизимкази, которая располагается на южной оконечности острова. Здесь экскурсанты усаживаются в лодку и отправляются в море, где резвятся дельфины, существа добрые и ласковые, особенно когда их не дергают туристы. (Общение с дельфинами специально приурочивается к послеполудню, когда утренние толпы туристов редеют). По желанию можно поплавать вместе с дельфинами с трубкой. Далее по программе экскурсии — посещение коралловых рифов и идиллических пляжей заповедного залива Менаи. Трехчасовая прогулка по лесу джунглей, гигантских папоротников, лиан, мангровых зарослей познакомит с интереснейшей флорой и фауной Занзибара. Здесь есть виды растений и животных, не встречающиеся более нигде на Земле (эндемики). Например, обезьяна колобус. Она непуглива и любознательна. Животное подпускает к себе на близкое расстояние и позволяет фотографировать

ПОРЯДОК РЕГИСТРЦИИ И РАСЧЕРОВ
Заявкой на участие в туре является внесение 50% от стоимости тура, что составляет 975 $ , забронировать  и купить билет.
Таким образом, за вами закрепляется место в туре.
ВИЗА на Занзибар стоит 50$ и ставится в аэропорту по прилету.
ПРИВИВКИ НЕ НУЖНЫ
Внести вторые 50% нужно в телечнии 30 дней со дня регистрации в туре.
В случае отказа от участия в туре 50% от стоимости тура удерживается, в связи с требованиями принимающей стороны.

Количество мест в туре ограничено.Участие в туре гарантирует только регистрация по указанной выше форме.

В наших турах нет заказчика и исполнителя, а есть автор программы и ее участники. Отношения будем выстраивать в данном ключе.

Задавайте  больше вопросов до поездки, чтобы понимать цели и задачи йога тура.

В ДОБРЫЙ ПУТЬ!

 

Место проведения:

Танзания, Занзибар
ЙОГАСВАМИ
Uroa Beach Hotel
Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.