Вход

Янтра-йога по утрам!

Расписание

21 сентября, Понедельник
07:30 — 09:00
25 сентября, Пятница
07:30 — 09:00
28 сентября, Понедельник
07:30 — 09:00
2 октября, Пятница
07:30 — 09:00
5 октября, Понедельник
07:30 — 09:00
9 октября, Пятница
07:30 — 09:00
12 октября, Понедельник
07:30 — 09:00
16 октября, Пятница
07:30 — 09:00
19 октября, Понедельник
07:30 — 09:00
23 октября, Пятница
07:30 — 09:00
26 октября, Понедельник
07:30 — 09:00
30 октября, Пятница
07:30 — 09:00
2 ноября, Понедельник
07:30 — 09:00
6 ноября, Пятница
07:30 — 09:00
9 ноября, Понедельник
07:30 — 09:00
13 ноября, Пятница
07:30 — 09:00
16 ноября, Понедельник
07:30 — 09:00
20 ноября, Пятница
07:30 — 09:00
23 ноября, Понедельник
07:30 — 09:00
27 ноября, Пятница
07:30 — 09:00
30 ноября, Понедельник
07:30 — 09:00
4 декабря, Пятница
07:30 — 09:00
7 декабря, Понедельник
07:30 — 09:00
11 декабря, Пятница
07:30 — 09:00
14 декабря, Понедельник
07:30 — 09:00
18 декабря, Пятница
07:30 — 09:00
21 декабря, Понедельник
07:30 — 09:00
25 декабря, Пятница
07:30 — 09:00
28 декабря, Понедельник
07:30 — 09:00
как связаться?

Янтра йога – это древняя система тибетской йоги, включающая в себя физические движения, упражнения с дыханием и методы сосредоточения. В Янтра йоге определенные движения тела в сочетании с дыханием и ритмом называются янтрами. Янтры иногда похожи на асаны Xатха- йоги, но способ их выполнения значительно отличается. Один из основных моментов состоит в том, что различные положения тела не столь важны сами по себе, скорее важно то, как эти позы влияют на дыхание. В большинстве систем Хатха-йоги вы принимаете позу, а затем в той или иной степени работаете с дыханием. В Янтре, напротив, сами движения тела таковы, что они помогают управлять дыханием. В результате наша жизненная энергия гармонизируется и позволяет уму обнаружить спокойное расслабленное состояние, которое мы обычно называем созерцанием.

Для занятий Янтра йогой не требуется специальная физическая подготовка и особая гибкость тела – все необходимые качества постепенно приобретаются в ходе практики.

 

Скидки

Скидка 20% на абонементы с 7 сентября по 7 октября!

 

Как добраться

Метро Тульская, последний вагон из центра.

Адрес: улица Павловская, 18.

Здание находится на углу Павловской улицы и улицы Даниловский вал. Центр находится в одном здании с семейным центром "Ого-город".

Вход со стороны улицы Даниловский вал. 

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.