Вход

Йога-уикенд c Аней Сергеевой

Расписание

12 мая, Пятница
с 17:00 до 15:00
13 мая, Суббота
нет расписания
14 мая, Воскресенье
нет расписания
как связаться?

Приглашает Вас присоединиться к йога-уикенду с 12-14 мая 2017года.
Мероприятие пройдет в экологически чистом месте, в отеле WELNA Eco Sparesort .
WELNA EcoSparesort — это современный отель, расположенный в Калужской области, в живописном месте на окраине старинного города Тарусы, всего лишь в 2-х часах езды от Москвы. Здесь Вы сможете насладиться чистым воздухом, пением птиц, красотой и чистотой природы. Отдохнуть от суеты большого города и восстановить силы.
Практика будет строится на базе плавного потока и динамических виньяс, переплетающихся со статическими четко отстроенными положениями. Cвязки последовательны и логичны, за счет чего достигается максимальная проработка и раскрытие тела – возможно, вы даже и не подозревали о своем дремлющем потенциале.
Уровень практики – открытый, это значит, что даже если вы совсем начинающий йогин, вам будет комфортно влиться в общий поток посредством более простых (базовых) вариаций

Ведущая семинара: 
Анна Сергеева
Сертифицированный инструктор по Хатха-йоге (Patanjali International Yoga Foundation, г.Ришикеш, Индия 2010) и йоге в воздухе (Международная школа йоги в воздухе, 2015). Опыт личной практики 10 лет, опыт преподавания — более 6-ти.
«Основа моей практики — классическая хатха-йога, органично соединенная с динамическими виньясами, плавный yoga flow, поток асан и дыхательных практик, переплетающихся в красивый танец силы, гибкости и внутренней гармонии. Правильный настрой, позитивная атмосфера и музыка помогают начинающему и опытному практику погрузиться в кропотливую работу со своим телом, умом, энергией. Развернутые объяснения позиций и мягкая правка позволяют избавиться от закрадывающихся порой сомнений «а вдруг я делаю что-то не так..» и выстроить эффективную, а главное — безопасную практику, в равной степени сочетающую в себе напряжение и расслабление. И как только продиктованные опытом уверенность и сила наполнят тело и ум, практикующий сможет полностью отдаться потоку гармонии и внутренней красоты, избавить себя от эмоциональной и физической скованности, сотен стрессов минувшего дня и ощутить на себе всю энергетическую мощь медитации в динамике.»

Нас ждет: 
- Интенсивная практика утром, запускающая глубокую мощную проработку мышц и мышечного корсета, разогрев суставов, несложные балансы, утренние дыхательные техники, направленные на пробуждение организма и энергетический заряд.
- вечерняя практика – расслабляющая; разогретые связки позволят вам хорошо растянуться, раскрыть тазобедренные и плечевые суставы. Успокаивающие техники дыхания сбалансируют внутреннее состояние.
- мягкая практика на проработку тазобедренных, коленных суставов, раскрытие на полулотос.
- медитация
- Йога-нидра
- Посещение СПА с 08.00-22.00 без ограничения по времени (бассейн открытый и закрытый, термальная зона: хаммам, финская и соляная сауны, керамическая баня)
- Знакомство с интересными людьми,
- Зарядимся позитивными эмоциями и восстановим силы.

Cтоимость йога уикенда: 
при двухместном проживании 14500р с человека.
Возможно одноместное проживание.

В стоимость входит проживание в номере категории "Стандарт" и "Эко-стандарт", семинар, завтрак и обед "шведский стол", аренда зала, посещение СПА с 08.00-22.00 без ограничения по времени (бассейн открытый и закрытый, термальная зона: хаммам, финская и соляная сауны, керамическая баня)

Действует скидка - при оплате уикенда до 15 апреля скидка 10% т.е. стоимость составит 13050р. вместо 14500р.
АКЦИЯ - с другом веселее и дешевле 13050 рублей с человека.
Места ограничены, пожалуйста бронируйте заранее.
По вопросам бронирования уикенда, пожалуйста, звоните 8(929) 5652990 Елена

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.