Вход

Yoga Weekend

Расписание

5 августа, Пятница
с 14:00 до 16:00
6 августа, Суббота
нет расписания
7 августа, Воскресенье
нет расписания
как связаться?
  • написать письмо

Вас ждет плотная тренировочная программа на фоне полного растворения в красках сказочной природы в дали от привычной суеты.  Вас ждет Хатха йога, YOGA23 и медитативные практики.

Ведущие тренинга:
Ульяна Агалакова - сертифицированный преподаватель хатха йоги, основатель студии Yoga Room msk. Опыт преподавательской деятельности более 10 лет.
Антон Баширов - сертифицированный преподаватель йоги, представитель современной тренировочной системы YOGA23. Десятилетний опыт практики и преподавания на базе методики YOGA23. Специалист-реабилитолог.

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:
Программа семинара рассчитана на участников с любым уровнем подготовки, и подойдет как новичкам, так и более опытным практикам.
Мы подготовили для вас углубленный тренинг по йоге.  Вас ждет полное погружение в практику и состояние йоги.  Тренировочный процесс будет адаптирован на взаимодействие телесно ориентированных практик, дыхательных техник и медитации.   Мы продолжаем работать над реализацией своих намерений, развитием продуктивности своего существования, качественным взаимодействием с внешним пространством в котором мы с вами живем!

Почему йога Weekend мы делаем в Питере..
Каждый нуждается в периодической смене места прибывания, и мотивов для этого может быть много. Для нас с вами смена привычной обстановки даёт возможность обнулить информационную составляющую и пополнить свою энергетическую структуру. Происходит это за счёт ухода от бытовых обязательств и материальных привязок, а так же через восприятие зрительным аппаратом новой обстановки, что представляется особенно интересным, т.к. речь идёт о загородном месте!

5 августа (пятница):
Заезд 14:00

20:00-22:00 Йога 23 . Практику проводит Антон

22:00-22:30 – Практика расслабления. Методика «Кокон». Ведущие: Антон, Ульяна. Данная техника ещё мало известна в России, хотя ничего сложного она из себя не представляет  и является всего лишь вспомогательным элементом для качественного выполнения самого сложного элемента в гимнастики йоги - шавасаны. Суть этого инструмента заключается в формировании более яркого и четкого созерцания внутренней картины своего сознания.  Так же, этот приём, который является достаточно приятным, настраивает нас на прибывание в состоянии "здесь и сейчас", что по истине является очень ценным опытом!

6 августа (суббота)
Утро 6:00-7:30 Хатха йога (Практику проводит Ульяна).  Очистительные техники, мягкая медитативная потоковая практика, направленная на вытяжение позвоночника. Медитация «Усиление энергетического кокона».

День 14:00-16:00 Хатха йога (Практику проводит Ульяна). Погружение в поток. Работа с грудным отделом.
 Практика будет направлена на раскрепощение верхнего отдела позвоночника, раскрытие грудной клетки и плечевых суставов.

Вечер 19:00-21:00 Йога 23 (Практику проводит Антон). Работа с мышечным корсетом.
21:00-21:30 – практика расслабления. Методика «Кокон» (Ведущие: Антон, Ульяна)

7 августа (воскресенье)
 Утро 6:00-7:30  Йога 23 (Практику проводит Антон).
 День 14:00-16:00  Работа корпуса и подготовка к стойкам на руках. (Ведущие: Антон, Ульяна)


Скидки

На одного человека 12 600 руб.
В стоимость включено проживание,  завтраки шведский стол, посещение бассейна с сауной и турецкой парной, два велосипеда, посещение пляжа на Суходольском озере, йога-программа.


В стоимость не входит: проезд Москва-Санкт-Петербург-Москва.
Проезд Санкт-Петербург- Green Village-Санкт-Петербург. Стоимость  - от 500 до 1000 руб. в одну сторону (минивен).  Трансфер заказываем под группу и точная цена будет известна из расчета количества человек в группе.

Обед/Ужин – 660 руб. или заказ по меню в ресторане на территории.
С собой можно захватить сухофрукты и чай для нашего чаепития.

Регистрация заявок на участие в туре уже открыта! Количество участников ограничено!

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.