Вход

Йога108 с Ильей Журавлевым и Михаилом Барановым в палатках на Ладоге

Расписание

16 августа, Вторник
с 09:00 до 20:00
17 августа, Среда
нет расписания
18 августа, Четверг
нет расписания
19 августа, Пятница
нет расписания
20 августа, Суббота
нет расписания
21 августа, Воскресенье
нет расписания
22 августа, Понедельник
нет расписания
как связаться?

7-дневный палаточный “Йога 108 Кэмп” на берегу Ладожского озера (С-Петербург) 2016

Полное погружение в практику — ведут Илья Журавлев и Михаил Баранов

16-22 августа 2016

Заезд 15 августа, отъезд 22 августа вечером, ехать до берега около 3-х часов от С-Петербурга. Будет организован групповой выезд на электричке от СПб и микроавтобус.

Проживание в своих палатках среди сосен на песчаном берегу Ладожского озера. Вегетарианское трех-разовое питание готовят повара на костре. Большой крытый зал в лесу для практики.

Программа:

Утренние практические занятия по хатха-йоге: сукшма и прана-вьяямы, последовательности хатха-йоги в стиле Йога108 и нетривиальные динамические формы (преподает Михаила Баранов, с использованием наработок школы Yoga Synergy австралийского мастера Саймона Борг-Оливера), виньясы и караны, асаны, традиционные пранаямы. (2 часа)

Дневные занятия: по медитации (систематический курс медитации в традиции Тайской лесной сангхи) проводит Михаил Баранов (1 час)

Вечером: индийские медитативные техники и пранаямы, практики глубокого расслабления и работы с подсознанием: циклическая медитация и йога-нидра (включая сеанс регрессии в прошлые жизни); Лекции: Михаила и Ильи об о медитации, йогическом питании, философии традиционной йоги и текстах-первоисточниках.
Стоимость обучения 7.000 р. (“Ранняя пташка” до 10 июля – 5500 р.) Питание и оргсбор лагеря 600 р. в день.  Разовое участие – 1200 р. тренировочный день (3 занятия, без питания).

 

Всем участникам курса  высылается ссылка на скачивание текстовой и аудио-библиотеки рекомендуемых книг.

Регистрация: 

Москва и регионы: Центр Йога108, почта  yoga108com@gmail.com

Санкт Петербург: Аштанга йога центр на Коломенской
с заявками и за более подробной информацией обращайтесь к Сапрыгиной Жанне http://vk.com/id18218056 или lukovka87@rambler.ru
 - вопросы по быту, как добраться, организация трансфера.
“Едем на Ладогу на Йога108кэмп вместе” Ветка в вк для тех кто едет на Ладогу из других городов и ищет попутчиков. https://vk.com/topic-89363940_33041935

Жизнь в палаточном лагере подразумевает наличие необходимого снаряжения и готовность пожертвовать бытовым комфортом ради общения с природой и “стирания” тяжелой и суетной городской энергетики.

Список необходимого снаряжения:

- рюкзак (50-90 л)
- палатку
- спальный мешок с температурой комфорта -10
- пенополиуретановый коврик (“пенку”) – это толстый легкий туристический коврик – он держит тепло и защищает от холода с земли, для занятий асанами подходит плохо, поверх лучше класть тонкий йогамат
- йогамат
- комплект теплой одежды (непромокаемые штаны, куртку с капюшоном, теплый свитер/флиску/балахон, 2 пары футболок, штаны для занятий, футболку с длинным рукавом, целофановый дождевик
- термобелье
- теплые носки (2 пары)
- шапку – если будет холодный вечер она пригодится
- полотенце
- личную аптечку (лейкопластырь, йод, мазь “Спасатель” итп) и предметы личной гигиены
- удобную обувь (кроссовки и шлепки на жаркую погоду)
личную посуду: миску, кружку, ложку, вилку, складной нож
- спички или зажигалку
- фонарик (лучше – налобный)
- солнцезащитный крем
- средство от комаров (спрей)
Питание будет организовано, но к вечернему чаю не помешают любимые вами “ништяки” – орехи, сухофрукты, печенье и тп. Периодически мы будем посылать машину в село за продуктами и что-то можно будет заказать.

Питание на семинаре в соответствии с традицией индийской йоги – строго вегетарианское (включая молочные продукты). Запрещено употребление алкоголя,  мяса и рыбы на террритории йога-кэмпа.

Туалеты “деревенского типа” построены в лесу по краям лагеря. Омовение в водах священной Ладоги а также за небольшую плату работает походная баня прямо на берегу озера.

Заряжать мобильные телефоны можно будет один раз в день от генератора. Но лучше всего прожить эти 10 дней без электроники и интернета. Это очень благоприятно для “перезагрузки” головы:-) Разве что электронные книги. Можно взять пару бумажных книг, которые вы давно хотели почитать.

До места лагеря от жд платформы будет организована доставка на микроавтобусе (оплачивается отдельно). Ехать из Питера около 3 часов.

Страничка лагеря вконтакте

Как добраться

подробнее http://www.yoga108.com/2015/02/14/ladoga/

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.