Вход

Йога для интимных мышц

Расписание

17 июля, Воскресенье
с 17:00 до 18:30
как связаться?
  • написать письмо
  • kaula.ru

Комплекс упражнений для мышц малого таза приводит в тонус органы репродуктивной и пищеварительной систем, снимает излишнее напряжение, блоки с интимных зон, углубляет их чувствительность. Сила и натренированность этих мышц таза решают многие вопросы женского здоровья и оказывают очень благотворное влияние на весь организм, состояние и даже настроение!

Йога для интимных мышц включает в себя элементы йоги, дыхательные практики, упражнения на улучшение кровообращения органов малого таза и, конечно же, техники работы с внутренними мышцами с использованием методики ТРИМ.

ТРИМ — это методика тренировки интимных мышц тазового дна. Этот комплекс является эффективным инструментом при болезнях и инфекциях мочеполовой системы, при опущениях органов, при подготовке и восстановлении после родов, стрессовом недержании и легкой степени пролапса. Это отличная профилактика заболеваний репродуктивной системы: уходят застои в области таза и ног, сформированные от сидячего и малоподвижного образа жизни.

Упражнения способствуют выработке эндорфинов — гормонов удовольствия, что вызовет прилив отличного настроения, которое сохранится на целый день.

Структура мастер-класса

  • Анатомия и физиология мышц таза и органов малого таза
  • Разминка для всего тела
  • Идеомоторная работа для выделения определенных мышц и групп мышц
  • Базовые упражнения методики ТРИМ начального уровня сложности
  • Расслабление
  • Ответы на вопросы

Йога для интимных мышц включает мягкие практики, которые подойдут женщинам разных возрастов и уровня подготовки.
Внимание! Эти упражнения не рекомендуется выполнять в первые 3 дня женского цикла. Возьмите с собой удобную одежду: на занятии будет йога и двигательные практики.

Для участия необходимо зарегистрироваться.

Записаться также можно по телефону +7 495 660 38 56

Подробности - http://www.kaula.ru/meropriyatiya/17-07_ioga-dlya-intimnykh-myshts

Дата: 17 июля, 2016 - 17:00 - 18:30
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Вера Скоморохова
Стоимость: 750р
м. Семеновская
Москва, Семеновская площадь, д. 7
+7 495 660-38-56
mail@kaula.ru

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.