Вход

Йога для травмированной спины

Расписание

28 мая, Суббота
с 16:00 до 17:30
как связаться?
  • написать письмо
  • kaula.ru

На этом йога-практикуме старший преподаватель Школы Мария Будник научит работать с телом и в частности со спиной при наличии травм (например, остеохондроз, протрузии, грыжи, небольшие искривления позвоночника, болевые синдромы). На занятии вы получите упражнения йоги и энергетическую медитацию для улучшения состояния позвоночника, восстановления суставов и укрепления мышечного корсета спины.

Часто в йогу приходят с травмами и болями в спине, нарушениями осанки. Регулярные занятия и массаж помогают, но, как только происходит перерыв в занятиях, боль возвращается. Причины разные: чрезмерные нагрузки, некорректное положение тела на работе и в транспорте, малоподвижный и сидячий образ жизни, стресс, психосоматические реакции.

На практикуме вы с помощью специального комплекса проработаете всю спину от копчика до затылка и с помощью энергетической медитации сделаете акцент на восстановление травмированной зоны.

Данный йога-практикум предназначен для тех, кто решительно настроен взять состояние своего здоровья под контроль и освоить действенные методы по работе с телом, в данном случае по работе с травмами спины.

Структура класса

  1. Короткая теоретическая часть
  2. Разминка
  3. Основной комплекс с акцентом на спину
  4. Энергетическая практика на исцеление травм спины
  5. Ответы на вопросы

Для участия необходимо зарегистрироваться.

Подробности - http://www.kaula.ru/meropriyatiya/28-05_ioga-dlya-travmirovannoi-spiny

Записаться также можно по телефону +7 495 660 38 56

Дата: 28 мая, 2016 - 16:00 - 17:30
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Мария Будник
Стоимость: 750 руб.
м. Семеновская
Москва, Семеновская площадь, д. 7
+7 495 660-38-56
mail@kaula.ru

Как добраться

Школа Каула-йоги представлена двумя студиями. Первая студия расположена в самом  центре Москвы, в мансарде старинного здания, буквально в 3х мин от м. Тургеневская.

В школе 5 просторных залов, огромные окна, помещения наполнены светом и воздухом, есть уютная чайная зона. Здесь для вас: известные московские преподаватели и специалисты, широкий выбор направлений йоги для начинающих и опытых практиков, индивидуальная диагностика.

Студия на Тургеневской была открыта в 2011 году и за это время успела завоевать сердца многих. Более 4000 учеников посетило школу за это время, и что важно, большая часть до сих пор с нами. Удовлетворяя потребности растущего количества постоянных гостей, мы открыли еще одну студию у м. Семеновская (1 мин).

В Школе Каула-йоги регулярно проходят семинары, мастер-классы, интенсивные практикумы, банные дни, чайные церемонии, концерты. Ежегодно мы организуем йога-туры и экспедиции по самым интересным местам нашей планеты, например, в Индию, Непал, Перу, Испанию и др.

Стоимость занятия от 200 руб.

Днем скидка -40%

Виды йоги:

Каула-йога

Йога для начинающих

Хатха-йога

Женские практики

Хот-йога

Йогатерапия

Аштанга Виньяса йога

Йога23

Кундалини йога

Парная йога, мужская йога

Йога для похудения

Йога для беременных

Женское здоровье

Корпоративная йога и др.

Преподаватели

Преподаватели с многолетним опытом, специалисты по медитации, дыхательным практикам и работе с энергетическими центрами. Базовое преимущество Школы Каула-йоги — подготовка собственных преподавателей, ориентированных на травмобезопасный и индивидуальный подход в работе с каждым учеником.

Илья Дунаевский, Анна Дунаевская, Мария Будник, Мария Гринюк, Дмитрий Казаков, Юлия Корниенко, Андрей Корниенко, Анна Юдина, Марина Самоявчева.

Дополнительные услуги

  • органик-бар

  • массажный кабинет

  • индивидуальная йога-диагностика

  • прием остеопата

  • прием психолога, биоэнерготерапевта

  • магазин одежды и аксессуаров для йоги

  • бесплатный Wi-Fi

  • комфорт во всем: душевые, климат-контроль, полы с подогревом

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.