Вход

Йога для травмированной спины

Расписание

21 февраля, Воскресенье
с 15:00 до 16:30
как связаться?
  • написать письмо
  • kaula.ru

На этом йога-практикуме старший преподаватель Школы Мария Будник научит работать с телом и в частности со спиной при наличии травм (например, остеохондроз, протрузии, грыжи, небольшие искривления позвоночника, болевые синдромы). На занятии вы получите упражнения йоги и энергетическую медитацию для улучшения состояния позвоночника, восстановления суставов и укрепления мышечного корсета спины.

Часто в йогу приходят с травмами и болями в спине, нарушениями осанки. Регулярные занятия и массаж помогают, но, как только происходит перерыв в занятиях, боль возвращается. Причины разные: чрезмерные нагрузки, некорректное положение тела на работе и в транспорте, малоподвижный и сидячий образ жизни, стресс, психосоматические реакции.

На практикуме вы с помощью специального комплекса проработаете всю спину от копчика до затылка и с помощью энергетической медитации сделаете акцент на восстановление травмированной зоны.

Данный йога-практикум предназначен для тех, кто решительно настроен взять состояние своего здоровья под контроль и освоить действенные методы по работе с телом, в данном случае по работе с травмами спины.

Структура класса

  1. Короткая теоретическая часть
  2. Разминка
  3. Основной комплекс с акцентом на спину
  4. Энергетическая практика на исцеление травм спины
  5. Ответы на вопросы

Для участия необходимо зарегистрироваться.

Записаться также можно по телефону +7 495 660 38 56

Подробности - http://www.kaula.ru/meropriyatiya/21-02_ioga-dlya-travmirovannoi-spiny

Дата: 21 февраля, 2016 - 15:00 - 16:30
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Мария Будник

Стоимость:  750 руб
м. Семеновская
Москва, Семеновская пл., д. 7
+7 495 660 38 56
www.kaula.ru

Как добраться

<p>Школа Каула-йоги представлена двумя студиями. Первая студия расположена в самом  центре Москвы, в мансарде старинного здания, буквально в 3х мин от м. Тургеневская.</p><p>В школе 5 просторных залов, огромные окна, помещения наполнены светом и воздухом, есть уютная чайная зона. Здесь для вас: известные московские преподаватели и специалисты, широкий выбор направлений йоги для начинающих и опытых практиков, индивидуальная диагностика.</p><p>Студия на Тургеневской была открыта в 2011 году и за это время успела завоевать сердца многих. Более 4000 учеников посетило школу за это время, и что важно, большая часть до сих пор с нами. Удовлетворяя потребности растущего количества постоянных гостей, мы открыли еще одну студию у м. Семеновская (1 мин).</p><p>В Школе Каула-йоги регулярно проходят семинары, мастер-классы, интенсивные практикумы, банные дни, чайные церемонии, концерты. Ежегодно мы организуем йога-туры и экспедиции по самым интересным местам нашей планеты, например, в Индию, Непал, Перу, Испанию и др.</p><p>Стоимость занятия от 200 руб.</p><p>Днем скидка -40%</p><p><strong>Виды йоги:</strong></p><p>Каула-йога</p><p>Йога для начинающих</p><p>Хатха-йога</p><p>Женские практики</p><p>Хот-йога</p><p>Йогатерапия</p><p>Аштанга Виньяса йога</p><p>Йога23</p><p>Кундалини йога</p><p>Парная йога, мужская йога</p><p>Йога для похудения</p><p>Йога для беременных</p><p>Женское здоровье</p><p>Корпоративная йога и др.</p><p><strong>Преподаватели</strong></p><p>Преподаватели с многолетним опытом, специалисты по медитации, дыхательным практикам и работе с энергетическими центрами. Базовое преимущество Школы Каула-йоги — подготовка собственных преподавателей, ориентированных на травмобезопасный и индивидуальный подход в работе с каждым учеником.</p><p>Илья Дунаевский, Анна Дунаевская, Мария Будник, Мария Гринюк, Дмитрий Казаков, Юлия Корниенко, Андрей Корниенко, Анна Юдина, Марина Самоявчева.</p><p><strong>Дополнительные услуги</strong></p><ul><li><p>органик-бар</p></li><li><p>массажный кабинет</p></li><li><p>индивидуальная йога-диагностика</p></li><li><p>прием остеопата</p></li><li><p>прием психолога, биоэнерготерапевта</p></li><li><p>магазин одежды и аксессуаров для йоги</p></li><li><p>бесплатный Wi-Fi</p></li><li><p>комфорт во всем: душевые, климат-контроль, полы с подогревом</p></li></ul>
Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.