Вход

Йога и Аюрведа тур в Северную Индию

Расписание

26 сентября, Суббота
нет расписания
27 сентября, Воскресенье
нет расписания
28 сентября, Понедельник
нет расписания
29 сентября, Вторник
нет расписания
30 сентября, Среда
нет расписания
1 октября, Четверг
нет расписания
2 октября, Пятница
нет расписания
3 октября, Суббота
нет расписания
4 октября, Воскресенье
нет расписания
5 октября, Понедельник
нет расписания
6 октября, Вторник
нет расписания
7 октября, Среда
нет расписания
как связаться?
  • написать письмо

Внимание! Мы изменили программу нашего путешествия и проведем 10 дней только в Манали! 

Приглашаем вас присоединиться к нашему путешествию в Гималаи. Практика йоги в живописных местах долины Кулу, известная как Долина Богов, даст вам ощущение свободы и легкости, горный воздух и аюрведическое питание восстановит внутренний баланс. Мы научимся готовить правильную, соответствующую нашей конституции пищу, получим интересные знания по Аюрведе, а индивидуальные консультации от мастера Рави Мэйтхани помогут построить свой образ жизни и питание правильно, вкусно и здорово!

Семинар пройдет в комфортабельном коттеджном комплексе Sojourn homes & cottages вблизи городка Манали с восхитительным видом на горы. Умиротворяющая атмосфера этого места располагает к практике йоги, пранаямам и медитациям.
Подробности о проживании здесь: www.sojourn72.com

Ведущие: 
Юлия Сафронова: сертифицированный преподаватель по хатха йоге Patandjali International Yoga Foundation (Индия, Ришикеш). Опыт в йоге 8 лет.
Рави Мэйтхани: мастер аюрведической кулинарии и аюрведический консультант! Обладает знаниями восточной и западной кулинарии, а так же владеет навыками сыроедческих блюд!

В программе семинара:
Практики хатха-йоги:
- Дыхательные техники, развивающие навыки концентрации.
- Утренние очистительные техники (уддияна бандха, агнисар крийя, наули - стимуляция, массаж органов брюшной полости).
- Мягкое вытяжение позвоночника, суставов и мышц. Гибкость тела.
- Акцент на построение мышечного корсета и отстройку балансов. Силовая практика.
- Проработка плечевого пояса, раскрытие грудного отдела.
- Медитации и йога-нидра (йогический сон).

Аюрведа от Рави Мэйтхани: 
- 2-х разовое аюрведическое вегетарианское питание 
- индивидуальные консультации по питанию и образу жизни, в соответствии с личной конституцией
- лекции по Аюрведе 
- мастер-классы по аюрведической кулинарии
- вечерние мантра-классы

В окрестностях Манали много возможностей для коротких и длинных прогулок и экскурсий. Вот некоторые из них:
- Деревня Вашишт: известна горячими сероводородными источниками. Здесь находится древний храм, в котором организованы бесплатные купальни. Вблизи Вашишта находится состоящий из нескольких уровней водопад Йогини. 
- Деревня Наггар расположена в 20 км от Манали, здесь расположен дом-музей Николая Рериха и основанный им и его женой Еленой Рерих Институт гималайских исследований «Урусвати». 
- Древние индуистские храмы: храм Биджли Махадев, или храм молнии, храм Хадимбы, храм Ману, храм Кришны в Нагаре и другие места.
- Местечко Маникаран: расположено на берегу реки Парвати, отсюда можно совершить однодневный трекинг на вершину Кхирганга, уединенное место вдали от шума и цивилизации, где так же можно совершить омовение в святых источниках при храме. 
- Посещение центра парапланеризма в долине Соланг.
- Манали является известным центром торговли. Девушки безусловно оценят огромный выбор ювелирных украшений и изделий из нежнейшего кашемира и шерсти.

А при желании вы можете уделить время только практике и созерцанию окружающей Красоты Смайлик «smile»

Стоимость тура: 
от 870 долларов США
В стоимость тура входит: 
- 2-х местное проживание;
- трасферы из Дели в Манали и обратно (на джипах)
- 2-х разовое аюрведическое питание
- занятия йогой
- консультации по питанию и образу жизни
- кулинарные классы и лекции по аюрведе. 
Отдельно оплачивается: 
- Перелет «Москва - Дели – Москва» - 320 Евро (AirIndia), 15000 рублей (Трансаэро)
- трансфер в аэропорт из Дели 
- экскурсии (от 200 рупий за поездку) 
- индийская виза 3000 руб.

Есть возможность воспользоваться внутренними перелетами из Дели в Куллу или Чандигар (крупный город расположен на половине пути в Манали).


К нам могут присоединиться все, независимо от вашего уровня практики, а так же и те кто не занимается вовсе! Присоединяйтесь просто путешествовать!

Скидки

При регистрации на семинар до 1 сентября, стоимость - 820 долларов США.

Автор фото: Елена Ефанова.
Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.