Вход

Йога и Внимание

Расписание

27 февраля, Суббота
с 10:00 до 17:00
28 февраля, Воскресенье
с 10:00 до 17:00
как связаться?

ТЕЗИСЫ программы:

•      Практика работы с телом - как метод тренировки Внимания к Телу

•      Расслабление – как важнейший фактор развития Тела и Внимания

•      Что такое «Внимание», как оно «выглядит» в системе Тело-Эмоции-Душа

•      Что такое «Расслабление», чем и зачем его делать (например в «планке»- чатурангадандасане, или в бакасане или в стойке на руках)

}•      Что такое «Развитие»? Что считать продвижением в йоге и в любой духовной практике? Как йогу не сделать »гимнастикой», спортом, культом Тела.

•      Работа Ума в телесной практике йоги. Как и почему нам это мешает .

•      Телесное здоровье – как достичь, что для этого НЕ ДЕЛАТЬ!

•      Здоровая спина – разблокировка напряжений, укрепление глубоких мышц.

•      Дыхание – где оно? Связь движения, расслабления и дыхания. Дыхательные техники для послабления Ума.

Мероприятие информационно-практическое. Т.е. вся "информация" будет сопровождаться практиками для личного опыта, а иначе ЗАЧЕМ ВАМ ВСЕ ЭТО ЗНАТЬ?

 

Скидки

Стоимость семинара 3950р. (при оплате до 30 января) 
4200р. - при оплате до 20 февраля 
далее 4500р.

Как добраться

ЖК Адмиральский, вход ссо стороны набережной

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.