Вход

Йога тела, ума и голоса на о. Мадейра

Расписание

9 июля, Суббота
нет расписания
10 июля, Воскресенье
нет расписания
11 июля, Понедельник
нет расписания
12 июля, Вторник
нет расписания
13 июля, Среда
нет расписания
14 июля, Четверг
нет расписания
15 июля, Пятница
нет расписания
16 июля, Суббота
нет расписания
как связаться?
  • написать письмо

Уже через неделю мы отправляемся на о. Мадейра!
Время пришло! Последние 2 места! Успей подать заявку!;)

 

Португалия покорила нас с первого взгляда и навсегда... 
Поэтому мы отправляемся в очередное удивительное место - остров Мадейра - затерянный в Атлантике «остров вечной весны», утопающий в цветах и чарующих запахах сочных фруктов. С воздуха он похож на многоэтажный зеленый торт — удивительно, как его жители прямо на склонах строят дома и разбивают плантации.  

Главный интерес — поразительная и разнообразная природа, создавшая массу поводов объездить все уголки архипелага: забраться на самые высокие утесы и смотровые площадки, открывающие виды на волнующие кровь острые клыки скал,  прогуляться по левадам, погоняться за китами и дельфинами, позагорать на черном песке, искупаться в бассейнах из застывшей лавы и спуститься в космические пространства сталактитовых пещер. И к этой сказке мы добавим занятия по йоге, медитации и вокальные практики, что бы познавать красоты не только внешнего, но и внутреннего мира, что бы иметь возможность отпустить все то, что нас сдерживает и наполниться легкостью, радостью и энергией на будущее.  

Такие путешествия по-настоящему способны изменять нашу жизнь.   

Программа поездки по дням:

1 День (09 июля). Прилет, в аэропорт острова Мадейра. Самостоятельный трансфер в гостиницу: заранее узнаем каким рейсом летим и те, кто прилетает одним - объединяется в группы и вместе прыгаем в такси. 
Заселяемся в нашу комфортную гостиницу, которая находится в сердце небольшой прибрежной деревушки на берегу Атлантического океана. 
Наше сознание сразу получает перезагрузку, дух захватывают местные виды и ароматы. Опьяненные и счастливые, от происходящего вокруг, встречаемся с инструкторами-сопровождающими и знакомимся друг с другом. 
Мы не случайно оказались вместе - мы встречаем самых нужных для себя людей. Поэтому после того, как инструкторы расскажут о возможностях острова, мы вместе определим для себя цели и планы на ближайшую неделю.

2 День (10 июня). Сегодня начинаются наши глубокие практики: йога утром позволит избавиться от блоков и зажимов в теле и в мыслях, а также набраться сил и энергии для предстоящих открытий дня. 
После завтрака осваиваем дыхательные техники для развития голосовых связок, слушаем глубину своего голоса на профессиональных занятиях по вокалу. 
Свободное время, в которое мы можем прогуляться по нашей деревушке Рибейра-Брава, которая считается одним из самых старых поселений на острове Мадейра. Покровителем Рибейра-Брава считается Сан-Педро (апостол Святой Петр). Сонастроившись с местом, интересно будет посетить местную приходскую церковь, церковь Сан-Бенту XVI века, взглянуть на крестильную купель в стиле мануэлино и деревянную скульптуру Девы Марии, которая украшает главный алтарь церкви, а так же фламандскую роспись XVI века, которой украшена одна из капелл церкви. Также сможем посетить музей этнографического искусства, который находится в здании бывшей фабрики по переработке сахарного тростника, и смотровую площадку Энкумеада-ди-Сан-Висенте.

3 День (11 июля). Каждое утреннее занятие по йоге и вокалу - это отдельная маленькая жизнь: комплексная работа с телом, умом и сознанием, которая дает мощный толчок нашим внутренним процессам оздоровления и помогает обретать целостность. Наполнившись сегодняшними практиками, мы можем остаться позагорать на крыше отеля на уютных шезлонгах или поедем неподалеку в Фуншал - главный порт Мадейры. Фуншал - древний и очень красивый город со старинными дворцами и площадями. На фуникулере можно подняться на покрытую парками, садами и виноградниками вершину горы Монте, откуда открывается потрясающий вид на город и океан, а потом спуститься вниз на деревянных санях. В самом городе и его окрестностях есть несколько ботанических садов, в том числе "Сад орхидей" и шикарный "Жрадим-Ботанику" с уникальными коврами из цветов. С помощью дружелюбных жителей, удобных улиц и дешевых такси нам не трудно будет осмотреть весь город.

4 День (12 июля). Новое утро и мы ныряем в глубину себя, осваивая дыхательные очистительные техники и новые асаны. Будем учиться находить баланс и внутренние дополнительные ресурсы через медитацию, чтобы потом успешно применять эти навыки в повседневной жизни. 
А после завтрака - занятие по вокалу, где будем практиковать пение мантр для лучшей внутренней гармонизации состояния.
В оставшееся время мы можем поехать в Порту-Мониш - крошечный городок, расположенный на небольшом участке земли между горой и Атлантическим океаном и известный своими естественными, природными бассейнами и потрясающими пейзажами. Камни и скалы в Порту-Мониш имеют вулканическое происхождение и отличаются причудливой формой. Здесь есть пещеры, заливаемые водой, в которые оборудованы входы и образованы лавовые бассейны, откуда есть несколько выходов в океан. Здесь всегда царит штиль, хотя совсем рядом, за перегородкой, волны разбиваются о берег или сталкиваются друг с другом, издавая громкий шум. Для посетителей этого заведения между камнями проложены дорожки, лесенки, мостики.

5 День (13 июля). Тело уже с удовольствием приходит на практику йоги, осваивать новые асаны. Мы наблюдаем за тем, как появилось больше силы и легкости в наших движениях, больше осознанности в теле. После завтрака вокальные практики настраивают нас на радость и легкость дня. Осознанно запоминаем состояния, чтобы пользоваться ими по возвращению домой.
После практик вы можете остаться созерцать океан на шезлонгах отеля, расположенных на крыше рядом с бассейном или отправиться в доисторический лес Лаурисилва, сохранившийся со времен динозавров только на Мадейре и островах Макаронезии. Лес Лаурисилва был внесен в список Всемирного наследия ЮНЕСКО в 1999 году. Это редкий тип леса, почти исчезнувший с лица земли, является средоточием и естественным хранилищем совершено уникальных видов флоры и фауны.
А также мы можем посетить головокружительную достопримечательность Мадейры - Пику-Руйву (Pico Ruivo 1862). Это самая высокая гора на острове, подпирающая своей острой скалистой вершиной бездонное небо над Атлантическим океаном.
Вечером обсуждаем полученные впечатления за совместным ужином и счастливые отправляемся спать.

6 День (14 июля). На наших практиках йоги мы не только избавляем тело от болезней, укрепляем здоровье, наполняемся силой и энергией, но также изучаем собственные поведенческие паттерны и разбираем программу того, что из этого нам полезно, а что следует поменять. 
Уроки вокала после завтрака снова наполнят нас глубиной собственного звучания и научат выражать себя наиболее ярким и насыщенным образом: будь то на работе или в повседневной жизни.
Не откажитесь от предложения отправиться в сказочный городок - Сантана, известный своими уникальными цветными трехгранными домами, построенными из камня и с крышами из тростника и соломы. Придя к нам из 16 века, сегодня большинство из них берегут и обслуживают для показа туристам. Сегодня, эти причудливые, но функциональные дома из 16 века, не встретишь, пожалуй, нигде на Мадейре, кроме Сантаны. Используются они, главным образом, как вспомогательные сельские постройки: в них может размещаться скот или сельскохозяйственные орудия. Почувствуем себя сказочными жителями городка, нагулявшись по окрестностям и отведав местную кухню в одном из ресторанчиков.

7 День (15 июля) Утром, после практики йоги и вокала, мы закрепляем полученный опыт, получаем комплекс упражнений для индивидуальной работы на дом, наполняемся энергией океана и солнца , прогуливаемся по близлежащим тропинкам вдоль левад - водно-оросительных каналов острова и покупаем сувенирчики для родных и близких в ближайших магазинах. Вечером вместе дружной компанией собираемся на прощальный ужин, подводим итоги нашей замечательной поездки, загадываем новые желания и закрепляем привычку быть счастливыми.

8 День (16 июля) Выезд в аэропорт. Возможно, кто-то продолжит свое путешествие, а кто-то отправится прямиком домой. 
Мы добавили в свою копилку еще одно путешествие, по-настоящему изменившее нашу жизнь.

Стоимость:
при двухместном размещении – 556 евро
при одноместном размещении – 690 евро
Условия бронирования:
— внесение предоплаты в размере 50% от бронируемой суммы;
— внесение оставшейся суммы до 9 июля 2016 г.;
— в случае отказа от поездки позднее чем за 40 дней до начала тура, предоплата не возвращается
В стоимость входит:
- Проживание в 2-х или одно- местных номерах на протяжении всего путешествия в комфортном отеле;
- Завтраки в отеле;
- Утренняя йога (медитации, пранаямы) 5 занятий гарантировано;
- Вокальные практики 5 занятий гарантировано;
- Дополнительные практики фасилитации и коучинга, лекции;
Дополнительно оплачивается: 
- Авиабилеты Москва – Мадейра;
- Трансфер Аэропорт – отель – аэропорт;
- Питание (кроме завтраков);
- Дополнительные экскурсии, поездки по указанным местам;


Контакты для регистрации и по всем вопросам:  
travelface.info@gmail.com 

  • Елена: tel/viber/whatsupp +79037890206 
  • Екатерина: tel/viber/whatsupp +79653222522 
  • Эльвира: tel/viber/whatsupp +79610623663

Скидки

Стоимость: 
при трехместном размещении – 690 евро / чел.
при двухместном размещении – 790 евро / чел.
при одноместном размещении – 1020 евро / чел.

Автор фото: Преподаватель вокальных практик: Елена Тур – Певица и педагог по вокалу, мастер по настройке голоса, инструктор «йога голоса», солистка группы Live Version. Елена обучалась академическому, эстрадному и джазовому вокалу, проходила мастер-класс Мэри Сетракян, бродвейской актрисы и преподавателя вокала голливудских актеров (ее ученики Николь Кидман, Кэйт Уинслет, Мила Йовович и многие другие) а так же изучала горловое пение у тувинского шамана.  Также увлечена путешествиями, активными видами спорта (сноуборд, кайт, серф), изучением языков и личным саморазвитием., Инструктор по йоге: Екатерина Кондратов – сертифицированный коуч- практик с 2013 года, член Международной Ассоциации Коучей. Проводит индивидуальные и групповые практики, направленные на развитие осознанности, выявление желаний и поиск способов их достижения. Нет ничего невозможного! А так же с 2013 года преподаватель One-ness Miracle Yoga Продолжает непрерывное обучение и личные практики в буддистских ашрамах по всему миру, перенимает опыт тантрических мастеров, а так же увлекается путешествиями, парашютным и другими видами экстримального спорта..
Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.