Вход

Йога как инструмент для развития чувствительности тела

Расписание

27 февраля, Суббота
с 17:00 до 20:00
как связаться?

Занимаясь йогой, мы, зачастую, выполняем асаны механически, по шаблону. Мы стремимся к "идеальному" варианту. И в погоне за совершенством порой не слышим собственное тело, его сигналы и потребности. Такое рвение (особенно, у начинающих практиков) может привести к излишней усталости, травмам и, в конечном итоге, даже отказу от занятий.

А ведь идея йоги совершенно в другом. Основной принцип тут - ахимса (ненасилие). И в первую очередь, по отношению к себе. Вот только грань между насилием и усилием очень тонкая. Порой, неуловимая.Поэтому так просто ошибиться.

На семинаре мы будем учиться:

• слушать свое тело;

• чувствовать его потребности;

• понимать его возможности;

• выстраивать личную практику;

• осознавать, когда надо остановиться, чтобы избежать травм;

А еще мы увидим, как мягкая и в то же время глубокая практика йоги раскрывает наше тело, освобождает его от энергетических блоков и делает нас более гибкими и молодыми!

 ...........................................................................................................

Подробнее о семинаре  Вы можете прочитать здесь:

http://www.kundalini.ru/ceminary/new_2016/joga_kak_instrument_dlya_razvitiya_chuvstvitelnosti_tela_a...

все семинары сети центров "Федерация Йоги":

http://www.kundalini.ru/ceminary/

Скидки

предоплата - 1 000 руб., оплата в день семинара - 1 200 руб.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.