Вход

Йога - Каникулы на море

Расписание

1 августа, Суббота
нет расписания
2 августа, Воскресенье
нет расписания
3 августа, Понедельник
нет расписания
4 августа, Вторник
нет расписания
5 августа, Среда
нет расписания
6 августа, Четверг
нет расписания
7 августа, Пятница
нет расписания
8 августа, Суббота
нет расписания
9 августа, Воскресенье
нет расписания
10 августа, Понедельник
нет расписания
11 августа, Вторник
нет расписания
12 августа, Среда
нет расписания
13 августа, Четверг
нет расписания
14 августа, Пятница
нет расписания
15 августа, Суббота
нет расписания
как связаться?

Йога - каникулы на море!1-15 августа, 2015 г.

Организаторы и ведущие:Вячеслав и Мария Шиловы.

Оздоровительное путешествие в Крым – Отдых  + саморазвитие.

Принимайте участие в  уникальном путешествии! Крымский полуостров, богат необычными местами, где можно отдохнуть и расслабиться, привести в порядок душу и тело, насладиться красотой природы и подышать поистине лечебным воздухом моря.

Мы приглашаем Вас в удивительный край  для семейного отдыха  с. Молочное —  это курортный поселок на западном черноморском побережье в  8 км от Евпатории. Песчаный пляжи, мелкий и постепенный заход в море - прекрасное место для семейного отдыха.  

Время в этом чудесном месте, укрепит иммунитет и зарядит энергией на весь год!

ИТАК, ВЫ ЕДЕТЕ НА МОРЕ и твердо решили заняться йогой...Йога – это целое путешествие, пускаясь в которое, мы открываем новый Мир, постоянно обретаем новые возможности для саморазвития и роста.

Мы приглашаем Вас взглянуть на йогу под другим углом  и нацелиться на путь преобразований!Простые техники помогут вам обрести новые, нераскрытые возможности и изменить жизнь к лучшему!Вот что даст вам необходимый заряд здоровья телесного и духовного:

- Занятия йогой,  мини-семинары, тренинги.

- Экскурсии и путешествия в Места Силы.

- Творческие мастерские и мастер-классы.

Талассотерапия, целебные грязи, здоровое питание. 

- Палео - бег. 

Коллективные практики и игры, раскрывающие и развивающие творческие способности и интуицию.  Общение с единомышленниками. 

Море, солнце, золотой песок! К концу лета - Вы легки отдохнувший, полный сил и энергии!

Почему этот уголок побережья Крыма считается уникальным?

  • В с. Молочном находится озеро Соленое — Сакское месторождение лечебных грязей.
  •  Минеральные грязи Сак признаны во всем мире, особенно в области лечения бесплодия.
  • Содержание витаминов в грязях Сакских озер в 3-10 раз выше, чем в Мертвом море.
  • Грязи отлично выводят из кожи вредные вещества, лечат грибковые заболевания кожи, освобождают ее от экзем и аллергических реакций. Применяются в лечении суставов. 
  • Потоки воздуха, создают естественный природный ингаляторий.

И, конечно же, в таком месте прекрасно заниматься не только оздоровительными практиками, но и различными видами творчества, и просто отдыхать душой и телом!!!

В  программе "Йога - каникулы на море!"участвуют люди с любым уровнем подготовки, Все желающие.

 ОТ РАССВЕТА ДО ЗАКАТА ПО ЧАСАМ:

6.00 — 8.00 - УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС ПРАКТИК  позаботится о вашем здоровье, подарит заряд энергии на весь день,

ВАС ОЖИДАЕТ:

- Утренняя медитация на восходящее Солнце. Медитировать по утрам очень эффективно!

- Комплекс йоги на берегу моря поможет ускорить обмен веществ и зарядиться хорошим настроением!

В РЕЗУЛЬТАТЕ - почувствуем свою связь с солнечным светом, с природой, согреем и напитаем энергией тело, ум и дух!

9.00 — Завтрак  + СВОБОДНОЕ ПРОСТРАНСТВО: отдых, солнце, море, пляж, талассотерапия, общение, фрукты, пешие прогулки, совместные путешествия, экскурсии.

13.00 — Обед + СВОБОДНОЕ ПРОСТРАНСТВО: отдых, солнце, море, пляж, талассотерапия, общение, фрукты, пешие прогулки, совместные путешествия, экскурсии.

19.00 — Ужин

20.00 - 22.00 - ВЕЧЕРНИЙ КОМПЛЕКС ПРАКТИК - акцент на практике, направленной на восстановление организма, ВАС ОЖИДАЕТ:

- Упражнения для расслабления сознания и тела, помогут снять усталость, напряженность, восстановить душевное равновесие, усилить сопротивляемость организма различным стрессовым ситуациям и просто повысить настроение.

- Расслабляющие техники и пранаямы (дыхательные упражнения йоги)

- Вечерняя медитация на заходящее Солнце — очень эффективная и расслабляющая практика, просветляет душу, успокаивает ум, расслабляет напряжение в глазах и избавляет от стресса.

- Лекционные занятия (тренинги и мини — семинары)
- Творческие мастерские и мастер-классы
- Коллективные практики и игры для развития интуиции
- Приятное общение, музыка, «вечерний кинозал», созерцание заката, травяной чай
и волшебный аромат крымских трав…

ТЕМЫ и НАПРАВЛЕНИЕ занятий, описание:

«ВВЕДЕНИЕ В ЙОГУ» - немного истории йоги, традиции, школы, направления, «философия йоги»,8 «волшебных дверей - ключи к здоровью, красоте и долголетию».

 «ЭТИЧЕСКАЯ ЙОГА» –  помогает обрести мир в душе, достичь взаимопонимания с близкими и гармонично существовать в социуме. - Рассмотрим принципы, совершенствующие нашу душу и направляющие на принятие этических решений, которые помогут вам управлять энергиями во взаимоотношениях.

«ЙОГА— АСАНА» - Положение тела как единого целого  — мост, соединяющий тело с умом, а ум – с душой.

«ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ» — единственная жизненная функция, на которую мы можем воздействовать с легкостью, произвольно меняя её параметры. ВЫ ОСВОИТЕ - навыки управления своей энергией и психологическим состоянием с ПОМОЩЬЮ ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ, которые обладают многими благотворными воздействиями, а также снимают стресс и мышечное напряжение, улучшают самочувствие. Вы УЗНАЕТЕ, как различные ритмы дыхания влияют на наше самочувствие.

«МЕДИТАЦИЯ — ПУТЬ К ГАРМОНИИ» - метод тренировки сознания, помогающий справляться с болезнями, стрессом, тревогой, раздражительностью и усталостью, и это подтверждено множество научных экспериментов. ВЫ УЗНАЕТЕ, как легко привести в баланс свой организм.

- ВЫ ОСВОИТЕ техники релаксации и расслабления сознания и тела, которые помогут вам снимать усталость, напряженность, восстанавливать душевное равновесие, усилить сопротивляемость организма различным стрессовым ситуациям и просто повысить настроение.

 ШКОЛА СОСТОЯНИЙ  - «МОЙ МАГИЧЕСКИЙ ДЕНЬ»  НАУЧИТ ВАС управлять своими эмоциями

«АСТРОЛОГИЯ» — ДЛЯ ЧЕГО ИСПОЛЬЗУЮТ ЗНАНИЯ О ЛУНЕ? практическое применение  лунной астрологии в практике йоги и в обычной жизни. ВЫ УЗНАЕТЕ, как гармонично модифицировать практику и свою ежедневную жизнь в зависимости от фаз Луны.

 «ЙОГА ПИТАНИЯ» - практика сознательного подхода к питанию. Вас ждут МАСТЕР - КЛАССЫ по приготовлению полезной и вкусной еды - простые рецепты для здоровья и красоты. Секреты и рекомендации.

 «ТВОРЧЕСКИЕ  МАСТЕРСКИЕ» — РАСКРЫВАЮТ Ваши ТАЛАНТЫ И УНИКАЛЬНОСТЬ

 ПУТЕШЕСТВИЯ В «МЕСТА СИЛЫ» — интересные места, совместные путешествия и экскурсии.

 «ДИАГНОСТИКА СОСТОЯНИЯ» - в начале и в конце программы измерения физического и психоэмоционального состояния, на аппарате «ROFES» для каждого участника 1-15 августа.

СФЕРЫ: физическая нагрузка, питание, образ жизни, контроль стресса, влияние внешних факторов.

УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ УЧАСТНИКОВ: В программе могут участвовать люди с любым уровнем подготовкиВсе желающие. Индивидуальный подход - 2 тренера - мужчина и женщина. Йога — начинающие и продолжающие. Для детей "творческие мастерские, развивающие игры, "няня" для маленьких детей на время занятий. Практика йоги для детей с 12 лет. Группа 10 -16 чел.

ПОДРОБНОСТИ РАСЧЕТА Йога-Тур:

ПРОГРАММА ТУРА 1-14 августа 2015:
Взрослые - 17000 руб 
Молодежный (16-21)– 16500 руб 
Подростковый (с 12 до 15 лет) – 11000 руб. 
Дети (до 12 лет) – 5500 руб 

ПИТАНИЕ: 
Взрослые - 600 руб.- 3 раза в день, вегатарианское, 700 руб. - мясное меню.
Дети до 10 лет - 4 РАЗА/ДЕНЬ - 470 руб/чел., Мясное меню - 600 руб. /чел. 4 РАЗА/ДЕНЬ

Уважаемые Друзья! Пожалуйста, указывайте, какое питание Вы хотите для вашей семьи: вегетарианское или мясо/рыба.
Возможно разделить и заказать, например, только обед или обед+ужин.
Выбирайте для себя удобный вариант. Есть возможность готовить самостоятельно. 

ДОПОЛНИТЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЕТСЯ: Транспортные расходы, Трансфер. Дополнительное проживание и питание на вилле.

Экскурсии, путешествия — примерно, от 500 руб. за 1 поездку (трансфер + входные билеты). Возможно несколько поездок. Все поездки и экскурсии по желанию.

 ПОРЯДОК ОПЛАТЫ: Предоплата — гарантия Вашего участия

50% за программу тура + 50% проживание + 50% питание. 100% оплату необходимо внести не позднее 25 июля 2015г.

PS: УВАЖАЕМЫЕ ДРУЗЬЯ! Если Вы решили пробыть в Молочном дольше/меньше, чем основная группа, едете большой семьей и не можете сориентироваться по стоимости на всех, или хотите изменить еще какие-либо параметры путешествия,  ЗАЯВКИ НА РАСЧЕТ ТУРА  ПРИСЫЛАЙТЕ  НА ПОЧТУ: MARUSY.EKB@MAIL.RU,  ТЕЛ. ДЛЯ СВЯЗИ И ВАШИ ВОПРОСЫ +7(950)192-73-83. Мы с радостью рассчитаем Ваш тур и поможем организовать все так, чтобы Вы смогли удовлетворить свои пожелания, и позаниматься вместе с группой. Пожалуйста, указывайте, какое питание Вы хотите для вашей семьи.

Скидки

СКИДКИ: семейные, групповые. Посетителям портала "Планета семинаров" - 1000руб. При 100% оплате  всего тура, скидка 10% на программу.

Как добраться

Villa Valary — Мини-гостиница Вилла Валари, оборудована всем необходимым для отдыха: спортивная площадка, велосипеды на прокат, инвентарь для туризма, тренажёры в холле и бассейн на свежем воздухе с подогревом.

 

Добавить в закладки

отзывы

1
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.
Лидия 7 Июня, 19:22   Положительный отзыв « Здравствуйте! Хочу поделиться своим впечатлением от занятий йогой у преподавателей Славы и Маши Шиловых. Я давно поняла, что интенсивные и энергичные занятия фитнесом, аэробикой и другими похожими направлениями не для меня. Ну, не люблю я прыгать и скакать, обливаясь при этом потом! На работе за день набегаешься, жизнь такая пошла – всё срочно! Да ещё работа с людьми, а люди тоже разные встречаются, каждый со своими проблемами. К вечеру и тело, и ум иногда так устают, что мечтаешь только об одном: прийти домой и лечь спать! Где брать сил? С йогой я впервые познакомилась в 2005 году. Ходила, правда не долго, около двух месяцев в фитнес-центр, не далеко от дома. Потом забросила это дело, но точно уяснила для себя, что если и продолжу когда-нибудь занятия спортом, то это будет йога! Прошлым летом я приобрела купон в йога-студию «Прана», где посетила несколько занятии у разных преподавателей йоги. И тогда я окончательно убедилась, что йога – это моё! Приятные потягушки без одышки, без напряга. И мышцы на следующий день не болят. Расслабился, успокоился, отдохнул. Хотя, есть такие позы в йоге, которые не легко даются. Вот тут-то и важно, чтобы рядом был опытный тренер, который объяснит, покажет и если нужно поправит тебя. Больше всего мне понравилось на занятиях у Славы и Маши Шиловых. Слава ведет занятия для начинающих, а Маша – женские практики. Не знаю как Вам, но мне ещё очень важно понимать для чего я делаю то или иное упражнение, какие мышцы при этом работают, какая польза для моего организма. Маша, как никто умеет объяснить всю важность процесса! Так выстраивает занятие, что в конце чувствуешь себя как заново родившейся или обновленной! Откуда-то берутся силы, поднимается настроение. Особенно становится заметно, если приходишь на занятие с каким-нибудь неприятным ощущением в теле или напряжением, а в конце понимаешь, что мышцы расслабились, боль ушла. Удивительно! Еще мне нравиться, что Маша использует лунный календарь, т.е. влияние лунного цикла на наше тело и эмоции. Всегда рассказывает какие части тела сегодня можно интенсивно задействовать, а какие следует поберечь и не напрягать. Она вообще, кладезь знаний! И про здоровое питание может рассказать, и индивидуальную программу может составить с учетом именно твоего заболевания. Время на занятиях пролетает не заметно: 1,5 часа – как 15 минут! Самое первое занятие в «Пране» у меня было у Вячеслава. Хоть и сказано, что для начинающих, но занятие было очень интенсивным. Конечно, мне как новичку, сложно было понять многие позы. Но Слава очень хорошо учит правильному дыханию. Это важная составляющая йоги. Дыхание помогает расслабить мышцы, напряжение растворяется и со временем тело само принимает правильное положение. У Маши очень мягкие и гармоничные занятия. У Славы более энергичные и интенсивные. Если мне нужно встряхнуться, то я прихожу на занятие к Славе. У него такой «экспресс-курс для новичков», очень быстро, понятно, но при этом безопасно вводит в йогу. Вы спросите, а какие результаты? Скажу, что лично я за 11 месяцев регулярных занятий (2 раза в неделю) ни разу не болела простудными заболеваниями. Кроме того, я аллергик «со стажем». С раннего детства у меня бронхит и ежегодно в мае - аллергия. Глаза слезятся, чешутся, из носа постоянно течет и дышать трудно. В общем, без лекарств не получалось пережить это время. А в этом году я с удивлением поймала себя на мысли, что уже средина мая, а я еще ни одной таблетки не приняла и даже забыла про них. Кроме того, сидячая работа плохо сказывалась на моей спине, частенько мучили боли в пояснице. Теперь эти не приятные ощущения очень редкие гости в моей жизни! И вообще, все чаще с удивлением обнаруживаешь возможности своего тела, каким гибким и подвижным оно стало, мышцы подтянулись. В общем, одно из двух: или я в прошлой жизни практиковала йогу, или Маша и Слава – гениальные и одаренные мастера и преподаватели! Ведь мало владеть самому, важно УМЕТЬ поделиться с другими своими знаниями! Благодарю и всем советую! »
Согласны с отзывом?
Согласен
0
Не согласен
0