Вход

1

60

1

Йога нидра. Полная релаксация тела и ума.

Принять участие
Начало в 10:00
600 руб.
Россия, Москва
Менделеевская
c 25 Февраля 2017
по 30 Декабря 2017

Йога нидра. Полная релаксация тела и ума.

Йога-нидра – психический сон, который часто называют «сон йогов». Это метод расслабления с помощью создания однонаправленного ума.

Это также способ расслабления личности посредством ухода вовнутрь себя от внешних объектов. Йога-нидра на самом деле это часть пратьяхары, т.е. отвлечение сознания от физических объектов.

В йога-нидре зрение отвлекается от внешних объектов восприятия, слух отвлекается от звуков и т. д. до тех пор, пока все связи с физическими чувствами полностью не исчезнут.


Йога-нидра является одним из наиболее мощных методов не только для формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени, но также для возрождения дегенерированных мозговых ядер и центров. Один час йога-нидры равен четырём часам обычного сна.

Практика йога-нидры показана также не только тем, кто физически и умственно истощён, но также для тех, кто устал от пассивного образа жизни, и для тех, у кого угас интерес к жизни.

Йога-нидра будет также омолаживать, и возрождать физический, ментальный и эмоциональный аспекты личности. Это поможет тем, кто имеет тамассическую природу, создать дополнительный приток крови и энергии.

Практика йога-нидры особенно рекомендована для тех духовно ищущих людей, кто страдает от страха, напряжения, злобы, алчности и других дисгармоний. Она также показана для тех, кто хочет развить в большей степени осознанность и ментальную чистоту.

Проводит Капитонов Сергей.

Ученик Международной Федерации Йоги Патанджали (Patanjali International Yoga Foundation PIYF) (150 часов), расширенный курс для продвинутого уровня (200 часов)и Himalayan Yoga Academy(250 часов),также обучался на индивидуальных занятиях с мастером Йогачарья Санжив Пандей Джи (приемник и ученик Гуру Джи и Деврахи Бабы).

Каждую субботу в цетре "Йога в городе" с 10:00 до 12:00

До встречи на йоге !

Программа:

  • Суббота,
    • 10:00 - 12:00
См. всю программу ↕

Место проведения:

Россия, Москва
Йога-центр «Йога в городе»
Менделеевская
Тихвинский пер. д.10/12, к.1,
http://yogagorod.ru/
+7(965) 404 37 08
Почта: info@yogagorod.ru
Печать
Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.