Вход

Йога отпуск на Кипре.

Расписание

7 августа, Пятница
нет расписания
8 августа, Суббота
с 06:30 до 08:00
9 августа, Воскресенье
нет расписания
10 августа, Понедельник
нет расписания
11 августа, Вторник
нет расписания
12 августа, Среда
нет расписания
13 августа, Четверг
нет расписания
14 августа, Пятница
нет расписания
15 августа, Суббота
нет расписания
16 августа, Воскресенье
нет расписания
17 августа, Понедельник
нет расписания
18 августа, Вторник
нет расписания
как связаться?

Вы хотите шикарно отдохнуть? Вы любите йогу? Вам хочется отвлечься от повседневных дел, вопросов и  задач?

Если внутри вас начинает все прыгать когда вы слышите о море, солнце, пляже, йоге, доброжелательных людях, общении, новых знакомствах и отдыхе, то йога отпуск на Кипре для тебя!!
Нас ждут занятия и медитации на сказочном и гостеприимном Кипре.

Уровень подготовки не важен. Те, кто уже практикуют, вам скучно не будет, мы подготовили для вас интересные асаны, а тем кто только начинает мы расскажем азы йоги и поможем мягко войти в процесс практики.
 

Программа тура на 10 дней.

06:30 – 8:30 утренняя практика

9:00- 10:30 завтрак

10:30- 13:00* пляжное время (т.к в это время солнце жгучее)

13:00-14:00* обеденное время.

14:00-16:00* время отдыха, и общения.

16:00-18:30*пляжное время.

18:30-20:30 вечерняя практика йоги.

21:00-22:00 ужин

22:00 – время ночных развлечений. Каждый выбирает на свой вкус, может это сон, а может

зажигательные танцы в Айа-Напе, а может катание на квадрациклах.

* это свободное время.

За время отдыха мы:

1. Поработаем над раскрытием тазобедренных суставов

2. Раскроем грудной отдел

3. Растянем заднюю поверхность тела

4. Поработаем над вытяжением передней поверхности бедра (повздошно-поясничная

мышца в центре внимания)

5. Укрепим мышцы живота и спины

6. Изучим базовые балансы (для продвинутых практиков сложные балансы)

7. Укрепим мышцы рук

8. Изучим и будем практиковать техники пранаямы как разогревающие, так и

расслабляющие

9. Познакомимся с осознанным расслаблением/

Ведущие ретрит: Болтикова Евгения и София Рябушенко.
Подробнее о нас вы можете посмотреть на нашем сайте http://doyogatoday.wix.com/itisyoga

В стоимость входит:
• проживание Double  с 7 по 18 августа
• завтрак и ужин
• страховка
• трансфер
• авиаперелет
• Провиза
Стоимость тура 48 000руб (меняется из-за изменения курса)
Йога 300$
Отель: http://adelaisbayhotel.com/
Общая сумма приблизительно: 65 000 руб

 

 

 

Как добраться

http://adelaisbayhotel.com/

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.