Вход

йога-паломничество с Грачевой Александрой.

Расписание

18 октября, Воскресенье
нет расписания
19 октября, Понедельник
нет расписания
20 октября, Вторник
нет расписания
21 октября, Среда
нет расписания
22 октября, Четверг
нет расписания
23 октября, Пятница
нет расписания
24 октября, Суббота
нет расписания
25 октября, Воскресенье
нет расписания
25 октября, Воскресенье
нет расписания
26 октября, Понедельник
нет расписания
27 октября, Вторник
нет расписания
28 октября, Среда
нет расписания
29 октября, Четверг
нет расписания
30 октября, Пятница
нет расписания
31 октября, Суббота
нет расписания
как связаться?

ЙОГА-ПАЛОМНИЧЕСТВО В СЕВЕРНУЮ ИНДИЮ С ГРАЧЕВОЙ АЛЕКСАНДРОЙ. РИШИКЕШ-ХАРИДВАР-ГАНГОТРИ-КЕДАРНАТХ. 18 ОКТЯБРЯ - 1 НОЯБРЯ 2015.

АЛЕКСАНДРА ГРАЧЕВА - сертифицированный и дипломированный инструктор по хатха-йоге и йогатерапии. Занимается йогой с 2003 года, преподает более 8 лет. Подробнее здесь http://aleksayoga.ru/

УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ  -  начальный-средний. 

РИШИКЕШ - МИРОВАЯ СТОЛИЦА ЙОГИ.

Это один из знаменитых сакральных городов Индии, расположенный в предгорьях Гималаев на берегах священной реки Ганги. Ришикеш издавна является местом стечения множества йогов, странников и паломников, идущих сюда со всех уголков Индии  поклониться великой Матери Ганге и омыться в её чистых и прозрачных водах. Согласно верованиям индусов, Ганга порождена самим верховным Господом Шивой и является олицетворением его благой разрушительной силы. Индийские мудрецы говорят, что Ганга начинает свой священный путь на небесах, разливаясь по ним в виде сияющего Млечного Пути. В том месте, где Небесная Ганга спускается на землю, и начинает свое течение Земная Ганга. 
Именно в Ришикеше жил знаменитый мудрец и йог Свами Шивананда (1887-1963), основавший здесь свой ашрам Shivananda Ashram и Общество Божественной Жизни (Divine Life Society). А в 60-е годы сюда приезжала легендарная группа The Beatles, встретившая здесь учителя Махариши Махеш Йоги. 

ОТЕЛЬ

Отель Divine Ganga Cottage находится в 200 метрах от знаменитого подвесного моста Лакшман Джула в городе Ришикеш. Предоставляется бесплатный Wi-Fi. Все номера оборудованы кондиционером и телевизором со спутниковыми каналами. В собственной ванной комнате установлен душ. К услугам гостей рабочий стол, сейф и вентилятор.

В ПРОГРАММЕ ТУРА:

  • проживание в Ришикеше (РАЙОН Лакшман Джула) в отеле Divine Ganga;
  • 2 занятия по хатха-йоге в день в Ришикеше: 1,5 часа утром и 2 часа вечером на площадке отеля с видом на Ганг и на гхатах (динамические и статические практики хатха-йоги, дыхательные упражнения, очистительные техники, работа с вниманием, медитации), всего около 14 занятий;
  • паломничество в Кедарнатх и Ганготри – 5ть дней с ночевками в отелях/кемпингах 2* на базе завтраков и ужинов;
  • англоговорящий гид на паломнической программе (в группе нашей будет переводчик)
  • 1 выходной день;
  • трансферы на экскурсионной части, из/в аэропорт.


ПАЛОМНИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА (на 6ой день тура):

ДЕНЬ 1:  Ришикеш — Уттаркаши (160 км, 6 часов), высота 1352 м
Выезд из Ришикеша после завтрака, переезд в Уттаркаши через Нарендра Нагар и Чамбу. Посещение храма Kunja Puri недалеко от Нарендра Нагар. По прибытию в Уттаркаши заселение в отель, отдых. Вечернее посещение древних храмов Вишванатх и Шакти, ночевка.
 
ДЕНЬ 2:  Уттаркаши — Ганготри — Уттаркаши (100 км, 3-4 часа в одну сторону), высота 3048 м
Ранний переезд в Ганготри, остановка в Гангнани, купание в горячих источниках, прибытие в Ганготри, омовение в священной Ганге, Пуджа и Даршан в храме Ганготри, свободное время, возвращение в Уттаркаши, ночевка.

ДЕНЬ 3:  Уттаркаши — Гупткаши (220 км, 8-9 часов), высота 3319 м
Переезд в Гупткаши, заселение в отель/кэмп, вечернее посещение храма Ардха Наришвара, ночевка.

День 4:  Гупткаши — Кедарнатх — Гупткаши (10 км, 45 минут+вертолет) — Рудрапраяг (54 км, 2 часа), высота 3384 м
Ранний выезд в Пхату на вертолетную площадку, около 5 утра. Перелет в Кедарнатх, Даршан и Пуджа в храме Кедарнатх, перезд в Рудрапраяг.
Заселение в отель в Рудрапраяг, ночевка.

ДЕНЬ 5:  Рудрапраяг — Ришикеш (140 км, 5 часов)
После завтрака переезд в Ришикеш, заселение в отель, отдых, свободное время, ночевка.

КЕДАРНАТХ

Кедарнатх-мандир — один из важнейших и наиболее священных индуистских храмов Шивы. Расположен в Гималаях, в деревне Кедарнатх индийского штата Уттаранчал. Находится на высоте 3583 метра на гребне, за которым возвышаются снежные пики. Храм Кедарнатха является одним из двенадцати джйотирлингамов – лингамов света. Внутренние стены храма украшены фигурами различных Божеств и сценами из эпических преданий.

История возникновения храма уходит глубоко в древность. По одной из версий его воздвиг сам Шри Вишну. По другой версии – Пандавы, которые после сражения при Курукшетре искали прощения у Шри Шивы за братоубийственную войну. Ади Шанкарачарья со своими учениками в VIII столетии отреставрировал храм, а по другой версии воздвиг его. Место самадхи Гуру Шанкарачарьи находится позади храма. Существует легенда, что именно здесь великий Шанкара, оставив свой посох, ушел из этой иллюзии, просто исчезнув в монолите скалы.

Кедарнатх считается местом освобождения от дел, здесь можно получить даршан самого Господа Шивы. Как одна из святынь, посвященных Шиве, он воспет наряду с Гаурикундом, Кайлашем и непальским Индранеела Парватом еще в I тысячелени  и в гимнах святого тамильского поэта Сундара. 

«…Здесь небеса спускаются с небес, а грешник становится святым»

Ганготри

Ганготри — считается местом, где Ганга спустилась с небес.Это одна из четырёх гималайских святынь. Этот небольшой высокогорный (3042 метров) посёлок, уютно расположенный по обе стороны реки Бхагиратхи. Ганготри — последний населённый пункт перед одноимённым ледником, одним из самых больших ледников Гималаев, откуда берёт своё начало Ганга. Здесь, около двухсот лет назад, был построен величественный храм из белоснежного мрамора, в котором находится божество Ганги. На набережной возле храма два раза в день — утром и вечером — проводится яркая церемония поклонения ей. Девственные хвойные леса, водопады, натуральные пещеры  притягивают сюда отшельников и самых искренних путешественников. В 18-ти километрах от Ганготри находится основание ледника Гомукх (Морда Коровы), у которого берет свое географическое начало река Ганга. 

Харидвар

Харидвар (Хардвар) - один из священных городов Индии. "Врата в царство Господа", так с санскрита переводится Харидвар, название самого северного из сакральных городов Индии. Местных жителей здесь несопоставимо меньше, чем паломников. Здесь долина встречает священную Гангу, спускающуюся с гор; здесь отпечатались следы божественных ног Вишну; здесь индуистские пилигримы стремятся духовно очиститься, прежде чем тронуться в путь к другим священным местам Гималаев.  Каждые 12 лет здесь проводится Праздник Кувшинов - Кумбха Мела, самый большой индуистский фестиваль. Каждые 12 лет десятки тысяч, миллионы паломников приходят к берегу Матери-Ганги, чтобы, омыв в ее водах тела, очистить души. Главное божество в Харидваре — Ганга - очищает, исцеляет и тело и душу.

Харидвар - обитель индуистских Богов и сосредоточение гималайских святынь: Бадринатх и Кедарнатх, Ганготри и Ямунотри. Город славится многочисленными обрядовыми купальнями-гхатами и храмами.

РАСПОРЯДОК ДНЯ ПО ЙОГАПРОГРАММЕ:

6:30-8:30 – шаткармы, практика асан, пранаяма, медитация;
8:30 – завтрак, свободное время, обед в течение дня;
17:00-19:00 – практика асан, пранаяма, медитация;
19:00 – ужин, свободное время.

Расписание приблизительное, возможны изменения. 

СТОИМОСТЬ ПОЕЗДКИ:

Номер стандарт (6 номеров под бронью):
при двухместном размещении – 630 USD
при одноместном размещении – 815 USD

Номер де-люкс (3 номера под бронью):
при двухместном размещении – 780 USD
при одноместном размещении – 1065 USD

ПРЕДОПЛАТА ДО 5 СЕНТЯБРЯ: 400 USD

Количество участников ограничено! Регистрация на тур после покупки авиабилета и внесение оплаты/предопляты! Возможно участие в туре без паломнической поездки – рассчет под запрос.


ДОПОЛНИТЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЕТСЯ:

  • йогапрограмма - 250 USD (до 5 сентября); 
  • авиабилеты а/к «Аэрофлот» указанных ниже рейсов - около 21000 руб *;
  • виза в Индию – около 3000 руб *;
  • завтраки-обеды-ужины в Ришикеше и обеды в паломнической поездке;
  • дополнительные экскурсии в Ришикеше (водопады, ашрам Битлз, храм Нилакантха, поездка в Харидвар);
  • медицинская страховка *.

* можно приобрести здесь http://www.ayurtour.ru/

ПЕРЕЛЕТ   А/К  «АЭРОФЛОТ»:

Москва-Дели: Рейс SU232, 
Вылет: вскр 18 Октябрь 18:25. Прибытие: пн 19 Октябрь 2:50
Дели-Москва: Рейс SU233
Вылет: вскр 01 Ноябрь 5:55. Прибытие: вскр 01 Ноябрь 10:00

ВЗЯТЬ С СОБОЙ:

  • Коврик для занятий йогой;
  • Одежду для занятий йогой (обязательно должна быть закрытая одежда для практики на гхатах);
  • Женщинам - одежду, закрывающую плечи и колени;
  • При необходимости – носки, во время осмотра храмов разрешено ходить только босиком; 
  • Личную аптечку (должны быть антисептические, болеутоляющие средства, средства от отравлений, кишечных расстройств и средства от простуды);
  • Солнцезащитные средства;
  • Фотоаппарат;
  • Удобную обувь, походную сумку или рюкзак и теплую одежду для паломнической горной поездки;
  • Пропсы (при необходимости) – ремешок, кирпичики.

КОНТАКТЫ: 

Тел: +7(903)106-19-84 (инструктор тура - Александра Грачева)

e-mail: gra-sasha@ya.ru

сайт: http://aleksayoga.ru/

skype: aaleksa108 

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.