Вход

Йога-семинар + детские каникулы

Расписание

4 октября, Воскресенье
нет расписания
5 октября, Понедельник
нет расписания
6 октября, Вторник
нет расписания
7 октября, Среда
нет расписания
8 октября, Четверг
нет расписания
9 октября, Пятница
нет расписания
10 октября, Суббота
нет расписания
11 октября, Воскресенье
нет расписания
как связаться?

В период осенних школьных каникул, когда в России уже сыро и холодно, мы приглашаем Вас в солнечную Турцию насладиться ласковым осенним Средиземным морем и южными красотами неиспорченных отелями территорий местечка Чиралы.

В переводе с турецкого Чиралы означает «смолистый». Объясняется это тем, что посёлок надёжно спрятан от посторонних глаз горным сосновым лесом. Этот курорт расположен в 80 километрах на запад от Анталии. Чиралы — один из немногих островков неиспорченной Турции: к вашему вниманию длинный пустынный пляж, горы, много зелени, море… и тишина! Забудьте о скучном отельном отдыхе. Здесь Вы останетесь наедине с природой и йогой.

Вас ждут: йога в удивительно красивом месте, теплое море и чистые пляжи, на которые приплывают черепахи каретта-каретта, прогулки по Ликийской тропе, древний город Олимпус и огненная гора Химера.

Программа йога-тура:

 

1 день 04/10/2015

Приезд, размещение

вечер: йога-нидра (время уточняется)

 

2 день 05/10/2015

6:00 Танец Шивы и медитация на пляже (Владимир Минаев)

7:00 — 8:30 ввод в пранаяму, мягкая утренняя практика (ха-тха) (Ксения Канева)

15:00 — 15:45 — Детская йога (Владимир Минаев)

18:00- 20:00 Мандала-йога (Ксения Канева)

 

3 день 06/10/2015

6:00 Танец Шивы и медитация на пляже (Владимир Минаев)

7:00 — 8:30 утренняя практика: развитие гибкости (Ксения Канева)

15:00 — 20:00 Поход в древний город Олимпус:

Детская программа: экскурсия и образовательная программа (Ксения Канева)

Взрослые: Танец Шивы, медитация и пранаяма в древнем амфитеатре (Владимир Минаев)

 

4 день 07/10/2015

6:00 Танец Шивы и медитация на пляже (Владимир Минаев)

7:00 — 8:30 — Утренняя практика (сила, балансы) (Ксения Канева)

11:00 — 12:00 Пранаяма в воде (Владимир Минаев)

15:00 — 16:00 Детская йога (Ксения Канева)

17:00 — 21:00 трекинг на гору огненную гору Химера, (тратака и медитация для взрослых) (Владимир Минаев)

 

5 день 08/10/2015

7:00 — 9:00 Утренняя практика (психо-энергитеческая) (Владимир Минаев)

15:00 — 16:00 Детская йога (Ксения Канева)

17:00 — 19:00 Вечерняя практика (интенсив) (Ксения Канева)

 

6 день 09/10/2015

6:00 Танец Шивы и медитация на пляже (Владимир Минаев)

7:00 — 8:30 Утренняя практика (скрутки, балансы) (Ксения Канева)

11:00 — 19:00 Трекинг в горы и обед на горной реке (Пранаямы, Танец Шивы, медитация, созерцание тишины) (Владимир Минаев)

 

7 день 10/10/2015

6:00 Танец Шивы и медитация на пляже (Владимир Минаев)

7:00 — 9:00 Утрення практика (шпагаты и прогибы) (Ксения Канева)

15:00 — 15:45 Детская йога (Владимир Минаев)

17:00 — 19:00 Парная практика (дотяжки) (Ксения Канева)

20:00 Общий сбор у костра (очищение огнем, тратака, медитация)

 

8 день 11/10/2015

6:00 Танец Шивы и медитация на пляже (Владимир Минаев)

7:00 — 8:30 Утрення практика

 

Проживание и перелет

 

Проживание в деревянных домиках в небольшом пансионе, питание на основе завтраков и обедов. Всё эко, био и фреш :-)))

Питание хорошее, домашнее белковое вегетарианское. Завтраки: фрукты, овощи, сыр, яица, мюсли, хлопья, хлеб, блинчики, домашние

варенья (инжир, апельсин), чай, кофе (растворимый). Обед из четырех блюд (суп, салат, второе), десерт, напиток. В пансионе в любое

время можно заказать еду по меню, примерно 400-600р.

В деревне есть прекрасные ресторанчики, продуктовые магазины, фрукты, овощи, ягоды. Принимают оплату по картам. В деревне есть один банкомат.

Перелет либо Аэрофлотом, либо Трансаэро до Анталии.

Покупаем билеты самостоятельно.

Аэрофлот (вылет в 14-00 из Ш2, обратно в 6 вечера)

Трансаэро дешевле (вылет из Внуково в 7 утра, обратно в 12). Рейсы регулярные.

Цены за семинар на одного человека (проживание, питание, практика, трансфер):

комната при одноместном размещении 28000 р;

деревянный домик с террасой и холодильником при двухместном размещении 24550 р.

 

Что взять с собой:

  •         коврик для йоги,
  •         одежду для практики,
  •         палантин или небольшой плед для шавасаны,
  •         удобную обувь для походов в горы,
  •         солнцезащитный крем,
  •         головной убор,
  •         маску или очки для плавания.

Скидки

Цены за семинар на одного человека (проживание, питание, практика, трансфер):

комната при одноместном размещении 28000 р;

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.