Вход

Йога Семинар

Расписание

11 сентября, Пятница
с 18:00 до 14:00
12 сентября, Суббота
нет расписания
13 сентября, Воскресенье
нет расписания
как связаться?

Друзья, приглашаем Вас на семинар выходного дня в Подмосковье, Коломна.

Мы будем жить в отеле “40-ой меридиан Яхт Клуб”, который расположен на правом берегу реки Ока в живописном месте слияния двух рек Оки и Москвы в 100 километрах от МКАД по Новорязанскому шоссе, в приграничной черте города Коломна. В отеле есть чуденый зал для занятий йогой.

С набережной отеля открывается очень красивый вид! Отель обеспечен прекрасными условиями для проживания, организации семейного отдыха. В отеле предусмотрена детская игровая комната и детская площадка на улице! К услугам гостей уютные номера, ресторан, бар, благоусторенная закрытая территория, набережная, парковка.

В свободное время вы сможете посетить бассейн, сауну с парной, крытый и открытый теннисные корты, бильярд, зимний сад, центр Wellness&Spa.

Коломна - один из древнейших и красивейших городов Подмосковья, транспортный узел, речной порт на Оке. В городе сохранился редкий памятник древнерусского оборонительного зодчества — Коломенский Кремль.

В рамках семинара планируется экскурсия с опытным экскурсоводом (экскурсия оплачивается отдельно) и прогулка на теплоходе.

Дополнительная информация на сайте www.40meridian.ru

Преподаватели:

Кристина Наркевич

преподаватель йоги Айенгара, сертификат международного уровня Junior Inermadiate 1 (RIMYI), практикует йогу Айенгара с 2007 года, преподает йогу Айенгара с 2010 года, врач-терапевт

Михаил Петров

преподаватель йоги Айенгара, сертификат международного уровня Introductory 2 (RIMYI), практикует йогу с 2006 года, преподает йогу Айенгара с 2011 года

Программа семинара:

11 сентября

18:30 – 19:30- ужин и свободное время

20:30 – 22:00 – восстанавливающая практика асан

12 сентября

8:00 - 10:00 – практика асан

10:30 - 11:30- завтрак

экскурсия

14:30 - 15:30- обед

17:00 - 18:30- вечерняя практика и пранаяма

18:30 - 20:30- ужин и свободное время

13 сентября

7:30 - 10:30 – практика асан и пранаяма

10:45 - 11:45 – завтрак

свободное время

14:00- 15:00 – обед

выезд из отеля

Расписание занятий может быть изменено.

Материалы для практики: в отеле есть коврики, ремни и кирпичи, но мы все таки рекомендуем взять свои материалы с собой, если вы едите на машине, для более комфортной практики. Вам понадобится – коврик, ремень, два кирпича, подставка для Сарвангасана. Смотрите наш обзор по выбору материалов, а так же рекомендации где Вы их можете приобрести http://theyoga.livejournal.com/15547.html

Стоимость проживания с завтраками на 1 человека за время семинара с человека со скидкой для нашей группы:

3360 – при двухместном проживании

5600 - при одноместном проживании

с 3-х разовым питанием:

4960 - при двухместном проживании

7200 - при одноместном проживании

дети до 7 лет - бесплатно, без предоставления доп. места (питание 1600 р.)

дети от 7 лет – 3200 р. проживание с предоставлением доп. места (питание 1200 р)

Стоимость занятий йогой:

5000 руб при оплате до 25 августа

5500 руб при оплате после 25 августа

Итого включая занятия йогой за весь уикенд:

8360 руб с завтраками

9960 руб с 3-х разовым питанием

12200 руб одноместное с 3-х разовым питанием

Как добраться:

Личным транспортом (время в пути от 2 часов) или на электричке с Казанского вокзала до ст. Голутвин (время в пути 2,5 часа), далее 20 мин. на маршрутке №11 до остановки "40 Меридиан Яхт-Клуб" (обязательно указать «Яхт-Клуб», так как в центре Коломны есть отель «40 Меридиан Арбат»), или на такси.

Йога Айенгара - классическая хатха-йога, истоки которой уходят в глубину веков. Шри Б.К.С. Айенгар создал метод обучения йоге, который, благодаря своим особенностям, снискал себе огромную популярность и на сегодняшний день является одним из самых распространенных в мире. Понятия ровности и выравнивания тела в позе являются ключевыми. Не зависимо от возраста и физического состояния любой человек сможет найти себя в йоге Айенгара. Например, люди недостаточно гибкие или слишком «мягкие» смогут воспользоваться специальными материалами — кирпичами, ремнями, одеялами для наиболее эффективного и правильного выполнения асан. Другими словами практика йоги адаптирована под особенности тела, приобретает индивидуальный подход к каждому ученику.

В процессе практики тело становится не только более сильным и гибким, но также более симметричным и ровным. Постепенно изменения начинают происходить не только на физическом уровне, но и на более тонких и глубоких: выравнивается и уравновешивается система энергетических каналов и центров, оказывая самое непосредственное влияние на психо-эмоциональное состояние и сознание, ум.

Учителя йоги Айенгара прежде чем начать преподавание проходят серьезную школу, не менее 3 лет обучаясь методу преподавания, изучая теорию, практику, анатомию и физиологию человека.

 

 

 

Скидки

10% скидка на занятия йогой при оплате до 25 августа

Автор фото: Susi Galloway.

Как добраться

Как добраться:

Личным транспортом (время в пути от 2 часов) или на электричке с Казанского вокзала до ст. Голутвин (время в пути 2,5 часа), далее 20 мин. на маршрутке №11 до остановки "40 Меридиан Яхт-Клуб" (обязательно указать «Яхт-Клуб», так как в центре Коломны есть отель «40 Меридиан Арбат»), или на такси.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.