Вход

Йога & Сёрф тур на Шри-ланке

Расписание

16 марта, Среда
нет расписания
17 марта, Четверг
нет расписания
18 марта, Пятница
нет расписания
19 марта, Суббота
нет расписания
20 марта, Воскресенье
нет расписания
21 марта, Понедельник
нет расписания
22 марта, Вторник
нет расписания
23 марта, Среда
нет расписания
24 марта, Четверг
нет расписания
25 марта, Пятница
нет расписания
26 марта, Суббота
нет расписания
как связаться?

Йога & Сёрф тур для тех, кто хочет провести время  активно и интересно, с пользой для души и тела, отдохнув  на солнечном побережье Шри-Ланки.

ОТЕЛЬ Latheena

  • Возможно двухместное размещение в номерах
  • Трансфер в обе стороны включен в стоимость программы
  • Комфортабельные номера, большой балкон для совместных занятий йогой, шаговая доступность к воде, прекрасный ресторан на побережье, вежливый персонал, являются приятными плюсами этого места.
  • Ухоженная территория отеля, удобное расположение, позволяют комфортно провести время и подзарядиться.
  • Завтрак включен в стоимость проживания
  • Возможность расслабиться на лежаках на берегу

АВИАБИЛЕТЫ И ВИЗА

  • Авиабилеты не включены в стоимость программы и приобретаются отдельно.К сожалению прямых рейсов в Шри-Ланку сейчас нет, но есть множество компаний, летающих туда с одной, комфортной пересадкой от 1 часа. Примерная стоимость покупки билетов сейчас от 400$
  • Туристическая виза сроком в один месяц ставится в аэропорту Коломбо и стоит 35 $
    Во избежание очередей в аэропорту заполнить форму и оплатить визу можно уже сейчас

ОБУЧЕНИЕ СЕРФИНГУ

  • Обучение серфингу с «нуля» проходит с опытными, сертифицированными инструкторами.
  • По окончанию обучения Вы будете не просто стоять на доске, а понимать все основы серфинга с возможностью продолжать кататься уже самостоятельно.
  • В стоимость программы включен прокат оборудования для занятия серфингом до и после обучения
  • Фотоотчет

ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ

  • Занятия йогой представляют собой комплексы упражнений и дыхательных практик, способствующи улучшению здоровья, нормализации работы внутренних органов, раскрытию и растяжению тела, умению поддерживать баланс.
  • Занятия проходят ежедневно в утреннее и вечернее время. Они подходят всем желающим, независимо от пола и возраста. Практика йоги проходит мягко, нагрузка подбирается индивидуально для каждого уровня подготовки, поэтому новички не будут испытывать дискомфорт, а продолжающие — скучать.
  • Также наши занятия направлены на подготовку тела к серфингу. Работе на воде предстоит немалая, поэтому нам необходимо разработать суставы, укрепить позвоночник и сделать его более подвижным, укрепить мышцы рук, уделить внимание раскрытию грудного отдела, глубине дыхания.

 ИНСТРУКТОР

  • Александра Мельникова, внимательный в моменте, сертифицированный инструктор по йоге, создатель проекта KUPAKA wellness project.  На своих занятиях предпочитает мягкий подход к практике, от простого к сложному. Большое внимание уделяет дыханию, отстройке  асан, проработке суставов и  развитию гибкости в теле. Занимается йогой с 2008 года, в 2010 и 2012 году успешно закончила курсы подготовки инструкторов по перинатальной йоге, партнерской йоге и телесной терапии. На данный момент проходит обучение в Аштанга йога центре, изучает йогатерапию.

ЭКСКУРСИИ ПО ОСТРОВУ

  • Шри-Ланка знаменита далеко не только пляжами с белоснежным песком. И даже не всем известным цейлонским чаем. Острову есть, что показать любознательным туристам, и экскурсии на Шри-Ланке — удобный способ осмотреть максимум интересных мест при минимуме времени, ведь на Шри-Ланке восемь объектов всемирного наследия ЮНЕСКО
  • Стоимость экскурсий рассчитывается индивидуально по запросу.
Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.