Вход

Йога Тени (Shadow Yoga) - снова в Иркутске!

Расписание

Смотрите в описании.
как связаться?

"Развитие силы во все времена осуществлялось путем использования простых и доступных движений. На этом принципе и построена школа Йога Тени".
Шандор Ремете

Приглашаем вас на второй семинар "Знакомство со стилем «Йога Тени»" с Андреем Галицким 14-21 октября

Стиль Йога Тени построен на передаче практики йоги в изначальной традиции, где работа с телом неотделима от работы с духом. Практики, помимо динамичных предварительных форм, включают в себя развивающие и медитативные асаны, использование бандх, крий, мудр, пранаям, мантр из лайя йоги и раджа йоги.
Основной принцип - постепенность и последовательность, как это всегда было в традиционных индийских школах.

Из интервью Андрея Галицкого: "До того, как познакомиться с «Йогой Тени», я изучал хатха-йогу самостоятельно, затем обучался в одной из йога-студий в Москве. Но посетив семинар Шандора, я понял, что мои тело и ум к серьезной практике еще не готовы. Это распространенная история: после многолетней практики в хатха-йоге люди приходят на вводные курсы и поначалу удивляются плавной простоте «прелюдий». Многие ждут привычной физической нагрузки, чтобы как следует «пропотеть», но в итоге сил и дыхания не хватает даже на правильное выполнение простейших элементов. К тому же, в процессе занятий люди сталкиваются с дискомфортом и болезненными ощущениями от старых травм и зажимов. Не все оказываются к этому готовы. Для многих это оказывается столкновением с реальностью и вызовом самому себе." 

Андрей Галицкий - единственный в России инструктор, получивший от Ремете право преподавания. Занимается йогой с 1978 года, Йогой Тени - с 2003 года. Андрей входит в список сертифицированных учителей, официально рекомендованных школой Shadow Yoga. Руководит Студией Йоги Андрея Галицкого(с) в Москве. Высокий уровень квалификации и огромный опыт позволяют Андрею работать с группами разного возраста и уровня подготовки. На его семинарах участники осваивают законченную последовательность движений, которую затем могут практиковать сами, и каждый получает конкретные советы по построению индивидуальной практики.
Ну а кроме того, Андрей - очень интересный, светлый и обаятельный человек, и его занятия всегда заряжают позитивом и радостью:).

Формат занятий: 

В этот раз будет две части: для начинающих - с 14 по 16 октября, пять занятий по два часа. В этой части будет представлена первая динамическая последовательность "Балакрама" ("Вступление в силу"). Вы поймете, чем отличается этот стиль от других, получите полезную информацию по питанию, дыханию, организации занятий йогой, и - конечно - практические навыки, которые сможете применять в самостоятельной практике.
Вторая часть с 17 по 21 октября - для тех, кто был на начальном курсе в июне, и для тех, кому покажется мало вводного курса.

Новички могут прийти на первый или на оба курса. Те, кто был в июне - могут прийти на оба или только на второй.
При посещении двух курсов стоимость составит 9.500. Отдельно вводный курс - 6.500, отдельно продолженный - 4.000 рублей. Запись заранее обязательна!

Кому будет интересен и полезен этот семинар:
- совсем новичкам, кто только знакомится с йогой;
- всем практикам йоги, цигун и боевых искусств 
- людям, которые не могут заниматься спортом по состоянию здоровья, но хотят поддерживать себя в форме;
- инструкторам йоги, цигун, тайцзи, фитнеса, пилатеса и других направлений работы с телом - для повышения квалификации и расширения опыта.
Возраст не ограничен. Не рекомендуется сразу после операций.

В программе: суставная гимнастика, разминка, направленная на координацию дыхания и движения, марма- массаж и динамическая форма Балакрама, готовящая тело к более сложным уровням практики. Более точная программа будет зависеть от конкретной группы. На продолженном курсе группа будет поменьше, для более индивидуальной работы, разбора нюансов практики, будут даны индивидуальные рекомендации. 

Вопросы и запись: у меня - Натальи Куниной - 
по тел. 8-904-148-06-79, 97-19-78, и по почте laviniya@yandex.ru


Основатель школы Шандор Ремете преподает по всему миру. Некоторые называют его школу "самой красивой". Некоторые - революционной. Его ученики говорят, что он "видит их насквозь", а коллеги - что он "досконально знает, - что, куда и как".
Шандор учит практиковать йогу для очищения ума от скопления привычек и комплексов — теней. Это высвобождает огромное количество творческой энергии, искусству управления которой также учит Йога Тени. 
Сам Шандор говорит, что «...ум - это постоянное состояние блуждания, он меняет свою привязанность с одной вещи на другую и постепенно истощает жизненную энергию человека. В Садханга (Хатха) Йоге энергия ума возвращается через практику асан и пранаямы. Это Обуздание Тени».

Шандор Ремете (Сурендранатх) получил посвящение в традицию натхов и продолжает исследовать древнее искусство Йоги по сей день. Сейчас Мастеру 73 года и он по-прежнему ведет семинары в разных странах вместе со своей женой Эммой.

Скидки

Отдельно вводный курс - 6.500, отдельно продолженный - 4.000. Если вы идете на оба курса, цена 9.500. 

Как добраться

Адрес сообщаем при записи.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.