Вход

Йога Цигун Практики глубокого расслабления

Расписание

11 ноября, Пятница
с 17:00 до 22:00
12 ноября, Суббота
с 07:00 до 22:00
13 ноября, Воскресенье
с 07:00 до 15:00
как связаться?

Дорогие друзья! Мы, Ирина Демидова и Инна Розова, преподаватели йоги Айенгара и Цигун, приглашаем вас провести с нами очередной йога-релакс-уикенд в Welna Spa Hotel.
В эти несколько дней мы познакомим вас с техниками глубокого расслабления и пополнения энергетических запасов из арсенала Йоги и Цигун.
Что будем делать?
1. Асаны - они укрепляют и оздоравливают тело.
2. Пранаяму - она успокаивает ум.
3. Цигун - он учит управлять энергией.
4. Йога-нидру - она глубоко расслабляет.

В свободное время пойдем в СПА, будем плавать в бассейне, париться в бане, есть специально приготовленные для нас вегетарианские блюда (очень вкусные!), гулять по Тарусе и окресностям дружной компанией или наслаждаться уединением.
Каждому участнику в подарок 30-ти минутный кланг-массаж от Инны Розовой.

Пятница 11 ноября

18.30 - Ужин
20-20.30 Пранаяма
20.30-22.00 Йога. Восстанавливающая практика

Суббота 12 ноября

12 ноября
07-08.00 Дыхательные практики
08-09.30 Йога. Активная практика
9.45-11.00 Завтрак
13.00-15.00 Обед
18.30 Ужин
19.30-20.30 Йога. Мягкая практика
20.30-21.30 Йога-Нидра

Воскресенье 13 ноября
07-08.00 Дыхательные практики
08-09.30 Йога
9.45-11.00 Завтрак
13.00-15.00 Обед

За дополнительной информацией обращайтесь к Ирине Демидовой +79057443318 или Инне Розовой +79055771976. Можно также задавать вопросы по адресу nika.parhomovska@gmail.com или тел 89100856566.

Скидки

При оплате до 17 октября (в стоимость входят занятия, трехразовое питание и проживание для одного участника семинара):
в двухместном стандартном номере без балкона - 11000 руб.
в двухместном номере с балконом - 11500 руб.
Если решение и оплата придут позже, то занятия, трехразовое питание и проживание обойдутся:
в двухместном стандартном номере без балкона - 11800 руб.
в двухместном номере с балконом - 12300 руб.
в студии - 13300 руб.

Оплатить участие можно, перечислив деньги на карту или при личной встрече.

 

Как добраться

http://www.welna-spa-resort.ru/contact.html

 

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.