Вход

Йога-тур на Сардинию. Йога 23 и Раджа-йога.

Расписание

19 сентября, Суббота
с 06:00
20 сентября, Воскресенье
нет расписания
21 сентября, Понедельник
нет расписания
22 сентября, Вторник
нет расписания
23 сентября, Среда
нет расписания
24 сентября, Четверг
нет расписания
25 сентября, Пятница
нет расписания
26 сентября, Суббота
нет расписания
27 сентября, Воскресенье
нет расписания
28 сентября, Понедельник
нет расписания
29 сентября, Вторник
нет расписания
30 сентября, Среда
нет расписания
как связаться?
  • написать письмо

Данный семинар это уникальная возможность побыть в месте силы, заповеднике островов Ла-Маддалена (регион Сардиния, Италия) с мастерами силы, обучающими техникам ее освоения. Ла-Маддалена остров с чистейшими пляжами и морем, где очень мало туристов. 

Цель семинара: развитие техник самоконтроля и самоуправления, и, как следствие, расширение своих границ и границ своего восприятия. 

Для кого рассчитан данный семинар:

  • для начинающих и продолжающих практиков
  • для продвинутых практиков, столкнувшихся с определенными трудностями
  • для всех, кто интересуется освоением методик Yoga23, Yoga23FIT и раджа-йоги
  • для тех, кому интересна практика Ян-Цигун
  • для преподавателей, которые не знают, куда двигаться, освоив техники хатхайоги
  • для тех, кто хочет понять и применять медитацию в своей жизни
  • для тех, кто не знает, как увеличить свой «внутренний энергетический потенциал»
  • для тех, кто хочет научиться расслабляться и приходить к состоянию отрешенности,  внутренней гармонии и тишины
  • для тех, кто хочет быть здоров

КТО ПРОВОДИТ

Александр Маликов
Сертифицированный тренер по системе йога 23 (включая цигун, Yoga 23fit, йога-нидра, медитации) , опыт преподавания по системе Yoga 23 более 9 лет

Людмила Зальчинская
Тренер с более, чем 23 летним стажем преподавания раджа-йоги. Проходила обучение во многих центрах духовной практики, в том числе у Антонова В.В, Веремеевой О., Мельникова С., Бухарцева А. И др. Кроме того является психологм, космоэнергетом, ясновидящей, экстрасенсом и целителем.

ПРОГРАММА

19 сентября заезд в домики на острове-заповеднике Ла-Маддалена. 

20 сентября начало занятий.

Утренняя программа 2-2,5 часа (на восходе): 

  • Ян-Цигун (отстройка движений, формирование целостной структуры земля-центр-периферия)
  • практика по методике Yoga23 и Yoga23FIT (детальная отстройка и разбор асан, работа с центром и периферией, работа в динамических, статических и медитативных  режимах практики,техника безопасной практики)
  • Раджа-йога (визуализация, концентрация, работа с каналами, чакрами, «коконом осознания»)

Вечерняя программа 2-2,5 часа (на закате):

  • практика по методике Yoga23 и Yoga23FIT (детальная отстройка и разбор асан, работа с центром и периферией, техника безопасной практики)
  • Раджа-йога (медитация, визуализация, концентрация, работа с каналами. чакрами, «коконом осознания»)
  • Йога-нидра (техники глубокого расслабления и работы с вниманием)

В свободное от йоги время мы планируем посетить остров Капрера, где находится одна из лучших в мире парусных школ и институт изучения дельфинов, многочисленные острова архипелага Ла-Маддалена и, в том числе. изветсный пляж с розовым песком, французскую Корсику (в 12 км от Ла-Маддалены), древние нурагхи на основной части Сардинии, поесть местного свежего пекорино с оливками, покататься на экопоезде по Сардинии и многое другое. 

Занятия с 20 по 29 сентября (10 дней). 

30 сентября или 1 октября вылет в Москву.

Скидки

700 у.е для тех, кто  зарегистрировался до 5 сентября и 900 у.е. для тех, кто зарегистрируется после 5 сентября.

Что входит в стоимость? 

  • занятия по системе йога 23 (включая цигун, йога 23 fit, йога-нидра, медитации) два раза в день 1 час 15 минут. 2,5 часа в день.
  • занятия раджа-йога  два раза в день 1 час 15 минут. 2,5 часа в день.
  • проживание в домиках у самого моря на острове Ла-Маддалена (две  отдельные комнаты на троих с кухней). Есть возможность более комфортабельного проживания в отдельной вилле  за дополнительную плату.
  • двухразовое вегетарианское питание (завтрак и обед)
  • трансфер 
  • сопровождение переводчика

Не входит в стоимость тура:

  • авиабилет (на данный момент стоимость билета на эти даты туда и обратно около 21 000 руб.)
  • оформление визы (шенгенской - стоимость 35 у.е)
  • ужин
  • экскурсии (по желанию) 
Автор фото: Ла-Маддалена, домики, спальня, Александр Маликов, Людмила Зальочинская.

Как добраться

Мы предлагаем трехместное проживание в домиках на острове Ла - Маддалена. Это домик в двумя комнатами и тремя спальными местами. В доме есть собственная кухня, туалет с ванной, бесплатный wi-fi, кондиционер, холодильник и прочие радости цивилизации. Есть и две стиральные машины. Домики расположены в пятидесяти метрах от белоснежного пляжа с чистейшим морем. Есть возможность более комфортабельного размещения в отдельной роскошной вилле неподалеку от домиков за дополнительную плату. До цивилизованного городка Ла-Маддалена, с многочисленными магазинчиками со свежей рыбой, фруктами, сыром, кафе, ресторанами, супермаркетами и даже своим футбольным стадионом несколько километров. От Ла-Маддалены каждые полчаса-час ходят паромы до Палау, города на основной части Сардинии. Между многочисленными островами архипелага Ла-Маддалены курсируют маленькие яхты и лодки. Питание вегетарианское со свежими фруктами, сырами, хлебом, молоком, водой, соками, йогуртами. В стоимость тура входит вегетарианский завтрак и обед. Рекомендуем взять собой: полотенца для купания, обязательно - коврик для йоги, удобную одежду для занятий, крем от загара, шляпу, несколько купальников.

 

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.