Вход

Йога-тур в Гокарну "Источники силы"

Расписание

24 февраля, Среда
с 14:40
25 февраля, Четверг
нет расписания
26 февраля, Пятница
с 06:20 до 19:30
27 февраля, Суббота
с 06:20 до 19:30
28 февраля, Воскресенье
нет расписания
29 февраля, Понедельник
нет расписания
1 марта, Вторник
нет расписания
2 марта, Среда
нет расписания
3 марта, Четверг
нет расписания
4 марта, Пятница
нет расписания
5 марта, Суббота
нет расписания
6 марта, Воскресенье
нет расписания
7 марта, Понедельник
нет расписания
8 марта, Вторник
с 06:20 до 19:30
9 марта, Среда
с 07:00 до 22:00
10 марта, Четверг
с 05:00 до 13:35
как связаться?
  • написать письмо

В программе йога-тура:
- 2 занятия по хатха-йоге в день: 2 часа утром и 2 часа вечером (динамические и статические практики хатха-йоги, йога с партнером, дыхательные упражнения, очистительные техники, работа с вниманием, медитации);
- ответы на вопросы в свободном формате, работа с индивидуальными запросами;
- экскурсии по желанию (~30-40$)
- лекции: 1. Ахара видхи — правила питания; 2. Диначарья — распорядок дня.
- 3 выходных дня от практики;
- уровень подготовки: средний

Преподаватель: Татьяна Петренко - ученица известных мастеров йоги Джитендра Даса и Татьяны Морозовой; Сертифицированный преподаватель Международной Федерации Йоги Патанджали (Patanjali International Yoga Foundation PIYF) г. Ришикеш, Индия (2010, 2011г.г.); Инструктор-йогатерапевт рег. № АА 36 (НЧОУ «Институт Йогатерапии» (2012-2013г.г.); Сертифицированный преподаватель «Йога в воздухе» (2013г.); Сертифицированный мастер по тайскому массажу, диплом международного образца тайской школы ТМС Level 1 (Thai Massage School of Chiang Mai) 2013г. Сертифицированный преподаватель перинатальной йоги (М. Семистрельная, О. Смоликова) 2014г. Участница конференций "Наша йога" и "Наше здоровье" (центр йоги "Прана"). Преподаватель хатха-йоги (клубы «Процветание», «ФизКульт» (г. Зеленоград). Практикует йогу с 2008г., преподает -  с 2010г.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
Ритрит-центр в окрестностях Гокарны (штат Карнатака) на базе отеля 5*. 
Рядом с отелем на побережье много кафе, море в двух шагах. В номерах есть кондиционер.
СПА, аюрведические процедуры есть прямо в отеле. Причем, делают хорошо, специалисты из Кералы. Очень полезно для здоровья. Можно даже попросить для себя сделать программу детокс.


РАСПОРЯДОК  ДНЯ:
6:20 - 7:00 – пранаяма на берегу океана;
7:30 - 09:30 – практика асан, пранаяма, медитация;
9:30 - 17:30 – свободное время (завтрак, принятие солнечных ванн, отдых, прогулки по горам, массаж), обед;
17.30 - 19:30 – практика асан, пранаяма, медитация;
19:30 – ужин, свободное время.
Расписание приблизительное, возможны изменения.

СТОИМОСТЬ ТУРА:
При 2-х разовом вегетарианском питании
2-местное размещение  Garden View  ~ 518$
одноместное размещение ~ 672$; трехместное размещение ~ 476$
Возможно размещение Sea View. Возможно размещение без питания.
ТРАНСФЕР (в одну сторону): 18-54 $ / с человека (в зависимости от количества человек в машине). 
ПЕРЕЛЕТ ~ от 500$ до 900$ (до Гоа) – (цена зависит от авиакомпании и времени покупки, чем ближе к дате семинара, тем дороже авиабилеты) 
ВИЗА: ~ 2500 - 3000 руб 
ЙОГА-программа – 200$. Участникам предыдущих семинаров скидка 10%.

Взять с собой: - Коврик для занятий йогой; - Одежду для занятий йогой; - Личную аптечку 
- Купальные принадлежности; - Солнцезащитные средства; - Фотоаппарат; - фонарик
- Удобную обувь - Теплую одежду на вечер; - Пропсы (при необходимости) – ремешок, кирпичики для практики йоги.
Хорошее настроение!

Как принять участие в этом йога-туре. Пошаговая инструкция:
1. Отправить заявку на e-mail, указанный ниже.
2. Получить ответное письмо о наличии мест c подробными инструкциями.
3. Внести предоплату 50$ - бронь номера и аренду йога-плейса (до октября), 100$– за семинар (срок по договоренности с преподавателем). 
3. Купить авиабилет (лучше сделать это уже сейчас, так как цены на билеты в ноябре уже будут «кусаться»). Если вы полетите с группой, то обратиться к организаторам за информацией о покупке билетов.
4. Сделать визу (за две недели до вылета).
5. За две недели до вылета получаем орг. письмо.
6. На месте оплачиваете проживание по тарифам и оставшуюся сумму за семинар.

КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ:
Тел.: +7(916) 117-00-90 (Татьяна)
e-mail: zelyoga@yandex.ru  

Больше информации и фото в группе http://vk.com/yogaindia2016

Скидки

10%  на йога-программу участникам предыдущих семинаров

Добавить в закладки

отзывы

2
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.
Лариса Ильинская 12 Сентября, 12:17   Положительный отзыв « Очень заманчиво, но не получается по работе »
Согласны с отзывом?
Согласен
+2
Не согласен
0
Юлия Раптовская 15 Сентября, 15:58   Положительный отзыв « Я бы с удовольствием поехала бы, но другие планы »
Согласны с отзывом?
Согласен
0
Не согласен
0